Добрый вечер) девочки, после кс через сколько начинали приводить себя в физ форму? 3 месяца прошло, думаю можно уже начинать или рано, вроде ничего не беспокоит... А то смотреть...

Question

Добрый вечер) девочки, после кс через сколько начинали приводить себя в физ форму? 3 месяца прошло, думаю можно уже начинать или рано, вроде ничего не беспокоит... А то смотреть на себя тошно 🙈

Татьяна · Answer

По самочувствию. После первого КС я физически не могла никаких упражнений делать
Сейчас начала делать вакуум, тоже начал беспокоить шов. Он у меня вообще плохо заживает. Пресс качать и не думала ещё. Кроме шва ещё болят все суставы крупные, никаких приседаний отжиманий

Виктория · Answer

Поняла😩, спасибо🌸

Татьяна · Answer

Мне гинеколог говорил через 2 мес можно лёжа вилосипед, ножницы.

Мэри · Answer

Физ нагрузки не раньше 6 месяцев

Две Двойни · Answer

До полугода можно делать зарядку. После полугода можно идти в спортзал)

Комментарии