Мамы, вопрос о сне.
Нужна помощь! Не могу сообразить, как перевести детей на 2 сна.
Наш график:
в 9 утра завтрак, потом гуляем и в 10:30-11:00 дети засыпают
В 12:00 перекус и активное время
В 13:00 обед и в 14-14:30 дневной сон, как просыпаются перекус и активное время
В 17:00 первый ужин и 18-18:30 вечерний сон
В 21:00 второй ужин и уходим на ночной сон
Ночью еще кормлю в 3 часа
Все бы ничего, но все сны по 20-30 мин. При том, что не укладываю силой, а по ним видно, что хотят спать (трут глазки, капризничают, ушки чешут) и до следующего приёма пищи уже не дотягивают и просятся спать.
Пробовала увеличить время бодрствования постепенно, но потом укладываемся с истериками.
В общем, я в растерянности. Подскажите!
Спасибо!
Комментарии
Мы в 9,5 перешли на 2 сна, и то, потому что она истерила после того как поспит 3й сон...
Дети сами переходят, и вб сами увеличивают
@alena_aleksandrov_na вот, у нас сегодня новый рекорд! Дочь поспала 17 мин, укачиваю, а мне эта кукла улыбается.
@nuta_31, муж мой практикует закрыть глаза... мол она думает шо он спит) помогает
Дааа
Шото вам со сном надо делать
Может ночью много спят?
Вб может большое или маленькое наоборот?
@alena_aleksandrov_na да кто его знает теперь. Раньше они спали по часу, даже иногда и больше. И гуляли 2,5 часа между снами. А сейчас вообще их не пойму
Мы когда просыпаемся утром в 7 тогда 3 сна чётко и без нервов
Если проснётся уже в 8:30 то тогда получается 2 сна и очень нервная . Не хватает 2 сна. Мне лучше 3, она тогда спокойнее!
Мои просыпаются стабильно в 7:30-8:00. Я не против 3-х снов. Но, как по мне, они не полноценны. 20 мин мало, должен же быть хоть один длинный сон за день
Мои в 8 месяцев 4 сна спали. 2 коротких и 2 подлиннее. Потом сначала у дочки увеличился интервал бодрствования, и время сна стало тожее длиннее. А потом и у сына. Ближе к году стал стабильный 2-сонный режим, почти совпадающий у обоих. Долго было, что их фазы не совпадали. Я категорически против того, чтобы не давать ребёнку спать, или будить раньше. Вот по ним прям было видно, какие у них разные потребности. Ломать не хотелось их.
Мне кажется, ничего не надо делать. Они сами постепенно перейдут на меньше количество сна, и сам сон станет дольше.
А у нас вообще нет длинного сна, все по 20-30 мин. Потом могут опять просится спать, даже не дотягивая до еды.
@nuta_31 ночью ж они спят дольше? Мои до 6 месяцев все сны спали короткие. Постепенно становились длиннее.
@fruktanya ночью да, они спят дольше. В 9 вечера уходим на ночной сон. В 3 ночи просыпаются кушать, покушали и снова спать. Утром просыпаются в 7:30-8:00. Чаще в 7:30
Нам 9.5 и мы только 5 дней как на двух снах....не спешите,всему своё время. )))
Раньше было так
1 сон 30-40 минут утром в промежутке 11-11.30
2 сон 2-2.5 часа в промежутке 14.30-16.30+-30 мин
3 сон 19.30-20 .00 минут 30-40
Сейчас же осталось 2 сна утром в промежутке 10.30-11.30 2 часа,и после 15.00 тоже 2 часа,в ночь около 21.30
@nuta_31 я вообще Вами восхищаюсь....двойняшки,это очень тяжело,Вы для меня герой 🥰🥰🥰 да,длинный сон должен быть,но в этом я не советчик..
@margaritamamotko спасибо) у меня иногда спрашивают "а с двойней тяжело?". А я не знаю что ответить, ведь не знаю как это 1 ребёнок
@nuta_31 у меня соседка по подъезду с двойней,малышам 1.3 года.... Это тихий ужас))) они как горошины на площадке...помогаем всем двором,потому что пока один на горке,второй бежит под качель и наоборот.... Двойня это тяжело первые пару лет,потом они будут заняты вместе,а пока сил Вам и терпения... обнимаю ❤️❤️❤️
Мы тоже спим по 30 мин 3 раза в день, иногда даже 2 (без вечернего сна). Продлевать никак не получается. Просыпается, сразу садится через бочок и давай в ладошки хлопать 😂 Оттачивает новые умелки 🤷♀️
@nuta_31 истерит конечно. Так истерит и когда пытаюсь уложить - ей надо куда-то ползти, дела у неё, а мама укладывает 😁 она у меня спит мало с рождения. И все эти нормы сна вообще не про нас.
@olyakolesnikua мои спали нормально. Но последние недели 2 это просто ужас какой-то. Не знаю, что это. Скачек роста, зубы. Но с их снами и потом капризами совладать мне все труднее
@nuta_31 ничего, всё наладится, держитесь! Это временные трудности 😊
Очень маленькие сны, я бы не переводила... Может сдвинуть кормежку ближе ко снам, и кормить сытнее, детки могут спать чуть дольше, когда совсем сыты. Но я б реально пока оставила три сна, только пыталась бы их продлевать. Один сон, средний, точно нужен дольше.
А вообще я ложила позже на утренний, и ждала, пока сам откажется от обеденного. У нас был утренний в пол 12 до часа, и потом вечерний с 15-30 до 17-30. Потом начали дотягивать утренний до 12-30, вечерний до 16, и перешли на 1 сон с 13. И поначалу он был очень долгий, мог и до 18 продрыхнуть в пасмурную погоду. Но пока дети не отказываются от среднего сна, не стоит его убирать
@nuta_31 вот эти 20-30 мин это как раз грубо говоря один сон, малыши ещё не научились сами продлевать сон, вот и просыпаются, как вариант. Мне продлевать помогало дать попить воды, и соска. И ещё приучила его жмакать простынку в ручках, вот потом простынка и помогала с продлеванием - брал в руки, и сразу на бочок
@nuta_31 да нормальное количество снов для вашего возраста, не так уж и плохи дела)
@wouldlikemore количество нормальное, длительность маленькая. Пытась подкачивать как только вижу, что просыпаются. Но мои попытки пока безрезультатны
Сину завтра 8 місяців і він спить 4 рази на день😄😄Продлити пробувала-не виходить
Ориентируйтесь на детей: нужно идти на сон — идите, сон полчаса — значит им достаточно.
Так что ничего силой к хорошему Вы не измените. Потерпите, скоро сами на 2 перейдут.
@ma_mashi это работает хорошо, когда 1 ребенок. А когда их 2-е и у каждого будет свой режим, у меня съедет крыша, извините. Стараюсь прислушиваться к малышам, но +/- режим одинаковый
@loving___wife вот и я своих пытаюсь так держать. Но, 8 мес режим сейчас пошел коту под хвост(
По мне, все индивидуально, у нас одни знакомые 1 год и 7 месяцев ещё два сна. А другие знакомые 1 год и три месяца уже давно один сон. Все чувствуйте сами, по интуиции. Если сильно хочется, то можно их выгуливать, не давать спать, игры, прогулки, понемногу оттянуть сон утренний и соответственно второй . Ну, и третий вытеснится и засыпать на ночь станут раньше, это так я полагаю.
@nuta_31 возможно показать их неврологу. У нас вопросы со сном с рождения. Укладывание могло длиться от часа до трёх. Хочет спать и не может. Врач -невролог назначила сироп на травках (липа и прочее). Тьфу тьфу, получше. Мой совет, покажите врачу, поговорите, а решать потом вам по поводу назначения. Принимать или не принимать, или вообще что-то посоветует.
@ganekiprich мы стоим на учёте у невролога, т.к. детки у меня торопыжки. Но с ее стороны замечаний к нам нет.
Если им комфортно не переводите пока . В идеально сон нужно продлить один и тогда третий уйдет . Останется два .
Не получается продлить. Подкачиваю и в кроватке и на руках, все безрезультатно. Вот например, заснули сегодня в 14:00, поспали 20 мин. Следующий прием пищи в 17:00. А они в 16 уже хотят спать снова.
Я начала ложиться с ребенком и тогда он лучше спит и дольше, бывает и по 1,5 часа. А в кроватки по минут 15-20 и все, потом капризный