Мамы, вопрос о сне. Нужна помощь! Не могу сообразить, как перевести детей на 2 сна. Наш график: в 9…
Мамы, вопрос о сне.
Нужна помощь! Не могу сообразить, как перевести детей на 2 сна.
Наш график:
в 9 утра завтрак, потом гуляем и в 10:30-11:00 дети засыпают
В 12:00 перекус и активное время
В 13:00 обед и в 14-14:30 дневной сон, как просыпаются перекус и активное время
В 17:00 первый ужин и 18-18:30 вечерний сон
В 21:00 второй ужин и уходим на ночной сон
Ночью еще кормлю в 3 часа
Все бы ничего, но все сны по 20-30 мин. При том, что не укладываю силой, а по ним видно, что хотят спать (трут глазки, капризничают, ушки чешут) и до следующего приёма пищи уже не дотягивают и просятся спать.
Пробовала увеличить время бодрствования постепенно, но потом укладываемся с истериками.
В общем, я в растерянности. Подскажите!
Спасибо!
Аня·
Мама троих детей
Мои в 8 месяцев 4 сна спали. 2 коротких и 2 подлиннее. Потом сначала у дочки увеличился интервал бодрствования, и время сна стало тожее длиннее. А потом и у сына. Ближе к году стал стабильный 2-сонный режим, почти совпадающий у обоих. Долго было, что их фазы не совпадали. Я категорически против того, чтобы не давать ребёнку спать, или будить раньше. Вот по ним прям было видно, какие у них разные потребности. Ломать не хотелось их.
Мне кажется, ничего не надо делать. Они сами постепенно перейдут на меньше количество сна, и сам сон станет дольше.
Анна··
Мама двоих (младенец)
А у нас вообще нет длинного сна, все по 20-30 мин. Потом могут опять просится спать, даже не дотягивая до еды.
Аня··
Мама троих детей
ночью ж они спят дольше? Мои до 6 месяцев все сны спали короткие. Постепенно становились длиннее.
Анна··
Мама двоих (младенец)
ночью да, они спят дольше. В 9 вечера уходим на ночной сон. В 3 ночи просыпаются кушать, покушали и снова спать. Утром просыпаются в 7:30-8:00. Чаще в 7:30