Длинная история о том как я худела 😉
О программе «Я, ты и овсянка» узнала случайно, когда мой вес перевалил за 65(( раньше от лишних кг помогала система минус 60, но потом и она перестала быть для меня супервариантом, при жесткой голодовке уходило 2-3кг и вес стоял, естественно я срывалась на этом фоне и набирала всё обратно. Решила попробовать ПП. Ранее никогда этого не практиковала, поэтому с принципами питания была знакома вот так: есть всё только пареное, никаких вкусняшек!!!! 😂😂😂
Когда в приложении MomLife спросила у девочек с чего начать, @v.olga, предложила присоединиться и попробовать скинуть лишнее в ее программе. Я скептически отказалась, тк «диетологов» встречала много и у всех свои тараканы, иногда несовместимые с ПП))) Но женское любопытство взяло верх и я перешла по ссылке, просто почитать...🤔 Отзывы и фото новоиспеченных стройняшек не оставили меня равнодушной. Цена участия в программе оказалась вполне невысокой и огромный плюс, что не надо платить сразу за месяц/полгода/год/курс. Мой старт был 11мая. Не могу сказать, что было сложно, тк я все время была сыта и поэтому не хотелось вкинуть чего-нибудь в рот. А если и хотелось, то я пила воду) Наверное самым сложным было добавить в свой распорядок физические упражнения, тк я в этом плане лентяйка. Потом втянулась, начала получать удовольствие от каждой тренировки! И не только от тренировок, как-то по-другому стала смотреть на всё вокруг. Вот так летели недели, уходили граммы, за ними килограммы, таяли сантиметры... И вот, спустя 11недель, мой результат минус 9,4кг!!!! Это больше того, что я планировала (хотела скинуть 5-6кг). И в объемах тоже ушло хорошо. В моем рационе появилось много новых и полезных блюд, оказалось ПП это совсем не скучно и серо, это вполне увлекательное занятие, начинает работать фантазия и из списка разрешенных продуктов начинаешь придумывать что-то новое, вкусное, красивое)
В заключении хочу сказать Ольге огромное спасибо за программу, за работу, которую она проделывает с нами, за поддержку и мотивацию!!!! Если вы еще думаете как скинуть лишнее, доедая последний пирожок(ну не выкидывать же😉), то смело шагайте в программу!!!!!