Здравствуйте,девочки.Это мой первый пост,и я хочу спросить удалось ли кому то похудеть с помощью…
Здравствуйте,девочки.Это мой первый пост,и я хочу спросить удалось ли кому то похудеть с помощью езды на велосипеде,какие результаты?А пробовал ли кто шагать дома с Лесли Сансон? #першийзапис
Инна·
Мама сына (3 года)
На велотренажёре похудела кг на 10.
Inessa··
за сколько вы сбросили? За питанием тоже смотрели ?
Инна··
Мама сына (3 года)
😂 значит быстрее похудеете. Я под сериал крутила)
Инна··
Мама сына (3 года)
да, на диете. Но у меня своя диета всегда, я кушаю всегда что хочу. Но не много. Могу шоколад поесть, но не на ночь. Главное желание. Когда увидите результат, то захочется ещё и ещё
Anna·
В ожидании первенца
Главное питаете
D.Х··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
С питанием понятно,начала следить за тем,что ем,и похудела 12 кг,теперь пора подключать какие-то физ.нагрузки,а какте именно не знаю.Решила начать с самого простого
Юленька·
Мама сына (2 года)
Ну.... езда... лучше ходьба. Минимум 10 тысяч шагов
mary_doc·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Маленький расход энергии там для этой цели. Бег лучше, скакалка, степ аэробика вот у вас указана скорее всего, она хорошо подтягивает и в тонус приводит мышцы