Девочки которые уже рожали, поделитесь опытом как правильно дышать во время родов? Может какие нибудь видео обучающие?
26.07.2020
6
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
lanasova
Я вам так скажу , обязательно слушайте врача и акушерку, не делайте так, как вам вздумается. Нужно сосредоточиться , не отключиться от родов, а именно сосредоточиться на них и слышать все, что вам говорят и тогда все пройдет хорошо!
31.07.2020 Нравится Ответить
natagaribina
Я вдыхала медленно носом на 3 счета, выдыхала на 7 счётов ртом. Самое главное это не сбиваться, особенно на полном или практически полном раскрытии, как только сбился, сразу намного больнее, ну и не зажиматься)
26.07.2020 Нравится Ответить
mommom1992
Во время схватки вдыхать глубоко носом и медленно выдыхать ртом. При этом стараться максимально расслабиться 😌 а на потугах главное слушать врача, она будет говорить вам когда надо дышать, когда тужиться , когда расслабляться☺️
26.07.2020 Нравится Ответить
lady_black
на схватках дышать нужно глубоко, расслабляться, на потугах выталкивать, как в туалет ходишь по большому😅 иначе будут капилляры красные и тужиться не надо головой, слушайте тело свое и акушерку)
26.07.2020 Нравится Ответить
elfreerose
Триллион методик есть, все разные, но суть одна — нельзя зажиматься. По максимуму нужно стараться расслабиться. Это сложно, но возможно. Во время сильнейших схваток частое быстрое дыхание очень помогает справиться с болью, но долго так не подышишь, ведь это дыхание поверхностное, а вам и малышу нужен кислород, поэтому пока боль терпимая, и уже когда она отпускает, нужно медленно вдыхать и выдыхать.
26.07.2020 Нравится Ответить
annamayakovskaya91
Вам должны дать специальную трубочку. Вдыхаете носом сполна, выдыхаете три раза медленно... То есть один раз вдохнули, три раза выдохнули... И, когда выдыхаете, вытуживаете... Очень старайтесь. От этого зависит Ваше здоровье и здоровье ребеночка! Но эту манипуляцию делать тогда, когда начинается пик схватки!
26.07.2020 Нравится Ответить
lady_black
@elina1964 смотрите видео про дыхание, поймёте, конечно. Схватки, когда шейка открывается, а когда она полностью открылась, вам скажут, что сейчас будем рожать. Вам скажут, когда тужиться, когда тужиться не надо, то дышим собачкой) часто-часто. На потугах идет схватка и как ввше девушка писала, нужно вытолкнуть ребенка, тужиться надо как в туалете какаете, низом живота, не головой, не щеки надуваем, не пыхтим, а именно толкаем
26.07.2020 Нравится Ответить
natagaribina
@elina1964, вы жуть как захотите в туалет по большому - это и есть потуги😁
26.07.2020 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении