Глубокий вдох. Повторяю реально постоянно Я взрослая, он маленький, не умеет справляться с эмоциями. Сажусь к нему и проговариваю его эмоцию. Типа Ты злишься потому что.... или ты расстроился из-за... он обычно говорит че как и успокаивается. Если разошелся и начинает дергаться, драться/толкаться. Говорю, что маму бить/обижать нельзя. Если вообще никак-за руку увожу в свою комнату, говорю посиди один и успокойся, закрываю на пару минут. Потом захожу, спрашиваю, Успокоился? Ответ всегда да. Спрашиваю, больше не будешь драться/кричать/истерить? -нет. И все мир дружба
Иногда помогает умыть холодной водой.

Стараюсь ловить дзен и абсолютно спокойно себя вести и объяснять. Когда не получается спокойно, ухожу из комнаты. Если истерика совсем на пустом месте, то отправляю ее в комнату и говорю, что когда успокоишься, возвращайся, мы теья ждем. Обычно секунд 10 и приходит со шмыгающим носом обниматься

Бывает ору, бывает закрываюсь в комнате, бывает не обращаю внимания. Иногда иду в душ)

По разному. Если вокруг нет опасности для жизни - в большинстве своём спокойно. Если есть - приходится повышать голос 😒 Пример: сегодня в яблоневом саду отмечали др моего отца (его деда), беседки расположены на склоне, внизу - троллейбусное депо и дорога. Человек силосы голову туда несётся каждую секунду. В какой-то момент, когда мое очередное «стой» было жестко проигнорировано со славами «неть», пришлось подхватить человека на руки и сделать выговор. Испугался, заплакал, побежал к папе жалеться... ну а как иначе? Или под машину, или мама плохая 😕 при этом все правила поведения заранее оговариваются и тд. Ну вот такое настроение у него было, отрицающее всякие правила и маму в том числе 🤷‍♀️

В самом начале спокойно говорю и ухожу из комнаты, если идёт за мной, говорю хочешь поорать иди в ванну прокричись
Пока не успокоится даже не пытаюсь говорить, бесполезно, потом приходит молча разговариваю и объясняю что и почему

Действовала по принципу, нет свидетелей - нет истерики. Выходила из комнаты и всё.
Но лучше установить визуальный контакт с ребенком и вывести из истерики.
Присаживалась на корточки, старалась поймать взгляд. Как только контакт найден, сразу начинала беседу и обнимала.
Один раз🤦пришлось прибегнуть к крайней мере. Малой стал биться головой об асфальт. Пришлось легко шлёпнуть по попе....и была пауза секунд 20 и в этот момент успела поймать взгляд и поговорить.

Визуализирую спокойного ребенка🙌🏼
Не принимаю близко к сердцу его истерики, не позволяю себе срываться, портить настроение ну и стараюсь сама минимизировать поводы для истерик.
Хочет что-то- пожалуйста, если это не угрожает жизни, конечно.
Меня очень успокаивает мысль, что все это временно.
Моя задача научить ребёнка проживать свои эмоции, познакомиться с ними, понять их.
Пройдёт истерика, сын успокаивается и мы начинаем беседовать.
Вечером у меня время для себя.
Расслабляющая ванна, вау-маска для лица или комплекс для тела, любимый сериал, бокал вина и тд- у каждого своё💫

Иногда оставляю ребёнка с кем-то и отдыхаем друг от друга, когда совсем уже устаю. Но ребёнок же не истерит просто так, может быть плохо себя чувствует, боится, грустит...вариантов много. Принимаю что моя дочка не та, кто спокойно сидит в коляске, она - маленькая личность, отстаивающая свои интересы, я не злюсь на неё.

Просто пережидаю истерику, потом объясняю что с ней было. Успокаивать даже не пытаюсь ибо это бесполезно. Ребёнок не умеет ещё понимать и контролировать свои чувства и эмоции. Тут главное самой быть в адеквате, если вижу, что сорвусь, то закрываю глаза сильно и дышу животом, либо выхожу на минуту из комнаты

Не вывожу((( трясусь, злюсь, по вечерам снимаю стресс вином(
Постою послушаю...

Я обращалась к психологу с этим, чтобы мне подсказали как вести себя, чтобы поменять это все безобразие