Девочки, как справляетесь беременные с маленьким ребёнком. Не таскать не получается, а 13 кг не мало. Как облегчить жизнь, может уже бандаж начать носить.. Поделитесь советами
Комментарии
Я носила,куда деваться,на 5 этаж по лестнице бывало носила,правильнотговлрят,на бок сажайте,не на живот
Бандаж на что одевать собираетесь?))) Старайтесь нагружать не живот,а руки спину. Например пакет несу не просто в руке, а на локоть вешаю и живот меньше напрягается. Дочку если беру то сразу себе не бок сажу на бедро..
Ну типа пояса думала на поясницу, что-то такое🤷♀️
У меня 12 кг 😂 беру на руки, как и раньше
Старайтесь минимизировать, бандаж не рекомендуется на таких сроках. А вообще ваш организм привык у этому весу (имею ввиду вашего ребёнка), поэтому в большинстве случаев переносится обычно
Для вас это привычная добеременная нагрузка. Моему сыну 11 лет, 40кг его не таскаю, но до Б занималась в зале силовыми, таскала штанги и гантели. И сейчас умеренно продолжаю, ну максимум до 15 кг, а еще подтягиваюсь на турниках, только вместо привычных 10 раз 7 раз. Я думаю что все будет хорошо, не повлияет