Здорово, когда без стеснения можно носить топы или коротенькие кофточки. Помню, как мечтала об этом в далеком 2012 году, пряча свой бока под чёрную одежду, но щеки выдавали всё 😫 помню, как комплексовала на пляжах и пыталась спрятать руками складки на животе, про фото в купальнике и речи не могло быть - я себе дико не нравилась.
Изначально планировала написать про итог моего эксперимента с доставкой на дом здоровой и вкусной пищи, но вспомнила про свои переживания и пошла не в то русло (обещаю завтра выложу пост про еду и результаты).
Девочки, если ну очень хочется в себе что-то изменить, начните с малого: начинайте больше ходить, сладкое (про вредное сладкое) старайтесь позволять себе немного и до 12:00, а потом и вовсе исключить или раз в неделю этим себя баловать, подключите салаты на обед и ужин, начинайте следить за своим питанием и конечно же если подозреваете неладное - проверьте своё здоровье (те же гормоны, которые стали причиной моего лишнего веса в своё время).
Всё в Ваших руках!💪🏼
Комментарии
@nadiunchik, мой натуральный 😅 может освещение такое🤷🏼♀️
@aleks-krylova, я про одежду)
И вспышка мало кому идёт;)
интересно фото ДО :)
Я думала у Вас такая комплекция
@aleks-krylova, вы правы: главное - это ощущение!
Здорово, что вам комфортно в вашем нынешнем весе.
Но вы и в том симпатяжка были;)
Я когда весила 56-57 при моём 167 была скелет-скелетом. Легко, но из тела нравились только глаза и скулы😅
Так как сейчас тоже не пойдёт, конечно.
Но разбираться буду уже после родов. Благо за беременность набрала меньше 10, из которых 4 - ребёнок
@nadiunchik, ой, про вес не парьтесь ближайшие несколько месяцев. Родите, два месяца себе дайте на восстановление и вперееееед💪🏼🏃🏼♀️
@aleks-krylova, да не парюсь. Всё знаю, всё умею, опыт есть🤪
Просто небыстро это будет-много лишних. Но я и не тороплюсь;)
Самое главное -это огромное желание! И не жалеть себя , придумывая отговорки. Если конечно лишний вес не связан со здоровьем .
@aleks-krylova, ну за всех говорить не буду 😂 позволяю себе почти каждый день 😂
@aleks-krylova, сладенькое вместо обеда например 😂
А я начала каждое утро ходить с собакой на речку, часа на 3. Убрала сладкое и мучное. И то себе с утра позволяю съесть конфетку, за неделю убрала уе 2 кг 😳 хотя до этого сидела на диете, занималась спортом и хоть бы что...
Не хватало активности, видимо, и такое бывает)
Завидую, что можешь столько гулять с собакой☺️
@aleks-krylova свекровь приехала просто 😐😁 вот и появилась возможность. Надеюсь в след году я тоже смогу выйти красивая на пляж 🤭
@daniela_la, давай, давай) успехов 💪🏼
Я-то как обычно зимой наберу🐷
Хочу поехать в отпуск всей семьей.
Но полноценного не получается.
Максимум дня 4.
Например, уехать в четверг. А к понедельнику вернуться.
Живем в Астраханской области.
Куда можно было бы? Что б дорога заняла не много времени.
Думала о местных базах отдыха. Но там цены не радуют. Да и вроде область своя. Хочется что -то увидеть. Особенно природу другую. Смотаться от жары.
Ехать до базы часа 2.5.
Другой вариант. Это Кисловодск. Ехать 10 часов. Это смущает. Недалеко Волгоград. 350 км. Но не зн...
Вот и получили мы фотографии с фотосессии у Русак.
Это нормально что фотограф сам выбирает фотографии для окончательной ретуши?
Она прислала уже отретушированные фотографии, мне не нравятся они . Ретушь не плохая, но сами мы не улыбаемся, фотки не те, больше половины.
Я написала ей об этом, сначала она сказала прислать номера фоток, а потом ответ говорит что выполнила свою работу, что может только 5 обработать (я ей прислала 12)и ей нужно заниматься другими фотографиями
А вы уточняли с ней эт...
Почему муж ходит с недовольным лицом и молчит?
Девочки, у вас бывает, что муж целый день ходит с недовольным лицом?😒🙄 Спрашиваю, что случилось, все ли в порядке, а в ответ простое «ничего»! В обычные дни мы вечно подкалываем друг-друга, вечно ржем... и бывает иногда такое, у мужиков что тоже синдром пмс бывает🤦♀️ Если что-то тревожит по работе и тд мог бы сказать, поделиться. Ведь многие мужчины думают, мол если поделюсь переживаниями буду выглядеть слабым в ее глазах! Но как по мне, лучше поделиться и переживать вместе😂 Чем ходить с недовольн...