Милые беременчшечки , хочу поделиться личным опытом .с момента как я узнала что беременна , совсем перестала самостоятельно ходить в туалет . Что я только не перепробовала и чернослив, и свеклу и кефир и кисломолочные продукты, было бесполезно. Приходилось использовать микролакс, через несколько применений повредила внутренний геморрой и шла кровь , потом перешла на глицериновые свечи после них повышался жуткий тонус и сутки я не могла прийти в себя . Почитав на форумах нашла рецепт :
2 киви с кожурой мелко режу
5-6 шт запариваю чернослива
1 яблоко ср
И 100 гр воды
Все перемалываю до консистенции смузи и выпиваю перед сном ( правда я думаю лучше днём пить , очень сладко ) на утро даже напрягаться не пришлось .
Очень надеюсь что таким образом получиться справиться с деликатной проблемой !