Всем привет:)
Девочки, расскажите пожалуйста как вы вообще днём на сон укладываете? Точнее даже не как, а когда? Как видите, что устаёт или может по определённому режиму? Смотрите, высыпает ли норму?)
Комментарии
Я никогда не придерживалась этих вс/вб что там ещё🤪? Для меня это сложно
Ловила первые симптомы усталости и сразу укладывала. Со временем уже ориентируешься, что в это время обычно спит🤔
я примерно в вашем возрасте (чуть раньше) сказала приложение , чтобы отслеживать время сна
в 3 месяца, примерно час (+/-) на вб и шла укачивать
до сих пор так же
и уже появился какой то режим
это очень помогло избежать перегудов ребёнка , и сон наладился 🙏🏻
Как начнёт зевать , или глаза тереть , обычно максимум 1,5 часа пока выдерживает . Бывает и два редко очень . Нам почти 3
@arinamua, нас тоже скоро ждёт видимо , рано утром встаёте ?
@arinamua, в 4 в 5 и потом 1,5 часа бодрствует 😭😂
До года примерно через определенные промежутки времени укладывала, табличку сна и бодрствования смотрела, по ней ориентировалась.
Сколько бодрствовал у вас до 4 мес примерно, не помните?))
Время бодрствования и признаки усталости ловить))