Что вы кушали в первый триместр и какие витамины пили?

Фолио, и витамин Д (декристол) потому что был дефицит

За весь период беременности ела и ем все, что хочется 💃

Из витаминов принимала Эмфетал и Кальцеос.

С 4-5 недели был жесткий токсикоз

Не ела обычную еду до 12 той неделе

Ела одни кислые яблоки и печенье

Кушаю по больше фруктов, творог стараюсь, хоть и не люблю. Стараюсь меньше выпечки и сладкого, но как сладкоежду сейчас как-то не тянет сильно. У врача ещё не была, поэтому витамины никакие пока не рискую пить

Фемибион1

Всё ела, что хотела

Хоть чипсы, хоть творог, хоть брокколи

Витамины не пила, толку в этих комплексах витаминных нет, из еды нужно витамины получать, либо, на худой конец, по отдельности искать и принимать

Фолиевую кислоту пила до 12 недель, когда судороги начались-кальций(Остеокор) и витамин д(Декристол)

Ела все что обычно

Суши, пиццу тоже, только после токсикоза

В 12 недель начала только пить витамины, а до беременности и до 12 недель только фолиевую 5 мг

Пила и пью Премама дуо, декристол и магне б6)

В первом триместре из-за токсикоза многое не ела. А вообще по-разному. Все, что хотелось на данный момент, то и кушала - клубнику, бананы

Фемибион 1

Зараз літо - наїдайтесь сезонних ягід, фруктів, овочів) Щодо того, чи потрібно додатково приймати якісь вітамінні комплекси - скаже гінеколог по результатам аналізів. Бо якщо якихось вітамінів забагато - то теж не є добре.

Никаких полезностей. Спасалась от токсикоза, чем могла))). Витамины - рекомендую Премама Дуо, мне зашли.

Врач назначал фолиевую кислоту и витамин Е, а также не есть жирное, соленое, жареное, копченое, сладкое, острое, мучное, "можно все только варёное и пареное". Я не толстая и вполне здоровая, к слову) Но меня на всё это и не тянуло, так что диету я таки почти соблюла, и витамины пила до 12 недели.

Витамины вам доктор должен назначить. Я тоже хотела какой то комплекс попить,а мой доктор сказала только фолиевую и магне. А насчёт еды 😁 первый триместр тем и чреват что ты ешь не то что нужно))) а то что можешь😆 у меня с 7 до 10 был токсикоз,я спасалась помидорами с солью,мясо почти не ела,а вот колбасу вяленую да) и сладости всякие с кремом пироженки тортики. Сейчас уже получше. Суп кашки салаты ем. Но помидоры до сих пор в приоритете 😂

Врач назначил ПреМама Дуо и по витаминам это все. Потом сказали что летом лучше с всего свежего витамины получать.

А питание, от чего не тошнило то и кушала. Не перебирала вообще)

Їжте фрукти, рибу , творожок, ківі- тут фолієва кислота природня. Червоні сорти м’яса .

В первый триместр сложно хорошо питаться, особенно если токсикоз. Вроде и понимаешь, что нужно кушать... но когда плохо , ничего не лезет. А так вообще кушаю, что хочется. Единственное, не ем суши из-за рыбы сырой, и собственную саму рыбу соленую красную, сухую таранку тоже не ем. Лучше употреблять хорошо обработанную пищу, особенно мясо и рыбу, чтоб не было сырое. Фрукты летом спасибо) из витаминов мне назначили Элевит, их и пью

Меня в 1 триместре от токсикоза спасали таблетки от токсикоза Емегест, компоты не сладкие, соленные огурцы с пюре и мороженое) больше ничего кушать не могла( витамины пью еще с планирования беременности и до конца кормления сказали - Прегна 5.

До 16 недели ела только потому что надо.. Вообще не было аппетита, все безвкусное... Токсикоз.. Из витаминов Фемибион 1, потом фемибион 2