Я вот тоже так однажды замучалась выдумывать и подписалась на блогера, которая каждое воскресенье рассылает МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. Причём бесплатно. Там завтраки, обеды и ужины. С рецептами, с картинками. Вообще голова не болит😳если нужно пришлю ссылку

Из супов сиандартно: борщ, рассольник, сырный, щи рыбные, щи мясные. Раньше рыбный суп из консервов делала, но дочь его не ест.
Из вторых : рис, греча, макароны, перловка, картошка
К крупам: гуляш, курицу на гриле, в духовке, просто жареную-мариную каждый раз по разному, минтай жареный, дорада, рыба в кляре, мясо по французски(куриное филе), филе если рыбное, то тоже под шубой так же.
паста с морепродуктами,с курицей, горшочки с чем попало, пельмени в горшочках,
Пельмени, сосиски, вареники с картошкой, бэпэшки, нагетсы
Пока сезонные овощи (кабачки, баклажаны), то делаю рататуй, вок (фунчезу с овощами), лагман (ну или нечто на него похожее)
Иногда берём варено-копченые ножки или крылышки
Иногда скумбрию или селёдку или прессервы
Макароны по-флотски, макароны с тушенкой, пюрешку с тушенкой
Подливу делаем а-ля жульен
Вроде все.

Котлеты, тефтели, шницели, нагетсы, запеканки из пюре и фарша, мясо по-французски, солянка, удон с курицей, рис со свининой под терияки, паста в различных вариациях, ленивые голубцы, мясо тушёное с овощами, чахохбили, бургеры/пиццы, хачапури, рыба в кляре, рыбные палочки
Супы: борщ, свекольник, рассольник, харчо, куриный с лапшой, чечевичный, фасолевый, щавельный, солянка, Том Ям, грибной, щи, гороховый с копчёностями

Картофельное пюре, шампиньоны в сметане, салат из огурца и зелёного лука и котлетки