Как я умудрилась заболеть на таком сроке ещё и летом?! И так тяжко, а сейчас так вообще.
Температуры нет, горло болит, всё заложено.
Пью шиповник и капаю нос, может ещё что-нибудь посоветуете?🤧
Полоскать горло как можно чаще. Не обязательно подолгу, тут главное почаще. Чтобы микробы которые там развиваются со скоростью света смывались из горла, каждые 15 минут или пол часа.
Ромашкой полоскать хорошо - это натуральный антисептик, и его пить можно))
Кстати пить нужно больше теплого)) и нос промывайте теплой водой. Мне из шпритца от нурофена нравится)