Мамлайф — приложение для современных мам

Стала нервная, раздражительная, психую очень... абсолютно с…

Стала нервная, раздражительная, психую очень... абсолютно себе не нравлюсь. Что со мноооооой😭это так проявляется депрессия послеродовая? Меня прям так не плохо кроет иногда.. как бороться с этим? Витамины, специалист? У кого было, как справились?

Комментарии

— Я сдала анализы , ттг, т4 св, феритин, вит д, фолиевая кислота , вот с этим все проблемы , думаю от туда и раздражительность ну и + усталость , тоже сейчас у мамы и младшая не отходит у меня. Мы за 5 лет с мужем ни куда ни разу не сходили (( этого не хватает очень

— Это все с Вены взяли?

— @alya.mois93, да

— Психолог вам поможет, точно, по себе могу сказать вам

— Психотерапевт

— @toma.kunaewa, а как магнелис пили? Пишут при лактации не рекомендуется употребление

— Я пила по 1т в день .Обязательно надо смотреть за реакцией ребенка.Я пропивала не очень долго всего недели 2, облегчение в плане раздражительности не сильно принес, у меня просто ноги сводили судорогой.
Все равно пока на ГВ, витамины уходят на молоко ребенку 😣
Если есть сомнения ,то лучше конечно сходить к врачу и принимать с его разрешения .

— Идея не плохая))

— Называется эмоциональное выгорание.
Сядьте на листочке напишите что вам не нравится и за что вы себя любите. Только будте честны перед собой и только с собой.
Если больше негатива, то ответьте себе на вопрос, вы хотите так? Если нет, то пишите дальше план действий как сделать так, чтобы этого не было

А можно просто бухнуть и сходить в караоке 😂😂😂😂

— Отдыха хватает? Или может вы беременны?))) у меня так было, как за беременела, просто ходячее зло стала...

— Не, беременности нет)) а то я б вообще не выдержала 😂

— А как у вас дела с отдыхом.
Зачастую первоисточник это,отсутствие полноценного отдыха 💫

— @toma.kunaewa, вот мне тоже сестра советует магнелис попить и йодомарин, можно ли их без назначения врача принимать ?

— @alya.mois93 я для профилактики пила магнелис, йодомарин лучше с назначением врача.

— @toma.kunaewa, поняла спасибо)