@mashavitte, ребёночек внутри занимает много места , поджимает все органы

После родов можно сказать что органы «болтаются» нужно время что бы они закрепились на своих местах

Нужно время что бы суставы таза встали на своё место , так как за все время была большая нагрузка и давление на эту область

Ну и конечно же мышцы пресса , за такое короткое время они ещё не встали на своё место , возможно есть какой то незначительный диастаз

Сейчас просто можно много ходить , много пить , правильно питаться , и ухаживать правильно за кожей , массажи щеткой и уже будет результат

А позаниматься успеете

@nastia_sava спасибо большое за такой полный ответ ❤️

@mashavitte, ☺️