Вываливается живот от пупа и ниже , как будто беременность есть . После еды всегда так .

1. Тест соскручиванием:

Лежа на спине, согните колени. Медленно поднимите голову и плечи от пола, удерживая подбородок прижатым к груди. Положите руку на живот по средней линии выше пупка, погрузите пальцы вовнутрь, оцените расстояние между мышцами.

2. Тест с подъемом ноги.

Лежа на спине, выпрямите ноги. Поднимите одну ногу вверх от пола на расстояние около 10 сантиметров. Положите руку на живот по средней линии ниже пупка, погрузите пальцы в место соединения прямых мышц живота, оцените расстояние между мышцами.

@d.s.boyadzhieva, @rialina, вот не могу понять :( а на узи какой специалист смотрит ? Смущает вечно вываливший живот как будто 5 мес бер. Хотя сама худенькая но как поем , выглядит как накладной :( пресс качаю уже два мес через день . И нижний и верхний :( не понимаю как это домиком ? В интернете по фото тоже не понимаю 😰🤦‍♀️может не те фото смотрю .

На спину лягте и немного напрягите пресс, ( можно ноги поднять прямые) если есть встанет домиком живот

Можно пальцами даже прощупать

УЗИ сделать тогда точно и размер узнаете. А вообще можно самой прощупать в инете гляньте как лечь нужно и поймёте есть или нет. Я сразу увидела, что есть(((