Начали ужасно мучать судороги по ночам. Магний пью с начала…

— Чё за бред, как она могла делать назначения без анализов. Мне вот моя Г, идиотка, тоже заставляла пить калиций, я месяц (хотя на тот момент почти неделю нормально не спала из-за того, что крутило ноги) настаивала на анализе, и что в итоге... реверсивный интервал калиция 2,10 - 2,55...мой показатель 2,45...на хрена мне его пить? 🤦 Я магний пью с начала беременности, калиций отказалась, потому что он в норме. Лично мне помогла охлаждающая мазь перед сном (состав ментол, сибирская пихта)... короче говоря, мой вам совет, для начала анализы сдайте, и узнайте чего у вас в организме не хватает. Кстати, судороги это ещё может быть не хватка калия (я на калий анализы ещё буду сдавать)

— Кальций на 10 дней

— Кальций... Но он тоже мало помог, перетерпеть период надо, я так поняла судороги они периодами

— У меня ужасные судороги на ногах, икры именно, когда утром потянусь или ночью то все хватает боль такая адская, там уж точно не до того что бы сходить под контрастный душ или закинуть ноги, я начинаю разминать всегда но боль отступает не сразу

— Вот у меня точно так же 😭

— От судорог в ногах поможет только Аспаркам.

— Глупости не говорите, вы ее анализы видели, чтобы так утверждать?!?
@mynameishika

— Мне наоборот назначали пить магний Б6 утром и вечером, вот если забывала вечером выпить так судорога и хватала. Но я пила именно магний а не магнелиз, хоть все и говорят это одно и тоже, но мне магнелиз не помогал. А кальцимин адванс мне назначали всего лишь на месяц потому что дольше его нельзя, когда сильно болело бедро

— Судороги это очень часто застой жидкости в конечностях, мне помогал контрастный душ и ноги держала выше уровня тела. +компрессия.Ну и меньше статичечких поз.

— Начинает хватать судорога вставайте с кровати )) мне это очень помогает

— Мне тоже! И расслаблять ногу