Как успокоить нервы и справиться со стрессом?
Что пьёте, чтобы успокоить нервишки?
Я пропила курс магния б6 и пасситина
Вот прошло две недели и я вновь раздражаюсь с ничего
Цикл стресса закончить не удаётся
Он только копится
Белое сухое помогает только по субботним вечерам и то не на долго
Юлия·
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
Если сильно плохо, то можно антидепрессанты у невролога попросить. А в целом нужно отвлекаться от рутины. Хоть в летнике одной пойти кофе с булочкой выпить. Вечером когда муж дома пойти одной побродить. Меня тоже все эти магнии, персены, ново-пасситы не берут, потому что напряжение и мозг сопротивляется. Только вот да, от жидкого магния сплю лучше точно.
are8era··
Мама сына-младенца
А разве невролог должен антидепрессанты назначать?
Юлия··
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
ну и психиатр с психологом, просто базово мы с подругам с невролога начинали, просто зажатая шея и нехватка кислорода могут давать депрессивное состояние, мне выписывал невролог, но из-за проблем ЖКТ тогда не пила
Алеся·
Пила антидепрессанты почти сразу после родов. Немного легче было. Но это все временно(. Вино тоже было, но оно калорийное ☹️ . А так аналогично, все раздражает. Особенно когда помощи нет никакой 🥺. Куда нибудь слинять бы на пару дней или хотя бы часов 😥.
rubyruby·
Я пью драже вечернее, там валерьяна и пустырник, по три-четыре драже на ночь, сон глубже, просыпаешься отдохнувшей, на раздражители реагируешь меньше.
Дарья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Пустырник два раза вдень пила и отдых себе организовывала.