Ой хорошо что я до беременности занималась и в форме была)сейчас животика нет😍только фитнес вам в помощь ))

уменя уменя

Животик это проблемная зона так как мышцы растянуты После 2 их детей никакого живота не было всё ушло Делала вакуум После родов сразу не завязывала только на 12-14 день начала туго тянуть живот Начала тренировки постепенно уже через 40 дней только не напрягала живот а в целом на тело тренировалась и дальше вакум в последнюю очередь пресс в день 50-100 раз когда как больше 100 не делаю от упражнения на пресс для женщины надо толку
Сейчас беременна танцую занимаюсь упражнениями для беременных и много хожу

Со временем уйдет, но не весь. Потом нужно немного привести его в порядок, пресс покачать.