Девочки, какие средства хорошо помогали восстановить флору? Пила 2 курса РиоФлора - в пустую,…

Девочки, какие средства хорошо помогали восстановить флору? Пила 2 курса РиоФлора - в пустую, лактожиналь помог, но при повторной пересдаче анализа опять дисбиоз... Сейчас пью инулин, чтоб помочь усвоиться бактериям, а вот сами бактерии не знаю какие уже выбрать