Девочки спасайте 🙏 почему на гв так сильно хочется жрать (по другому и не скажешь именно жрать…

Каши может цельнозерновые добавить они долго насыщение дают. И орешки в перекус можно добавить, фруктики, овощи, может смузи делать. А мясо кушаете?

Первый месяц строго держала диету и тоже постоянно кушать хотелось и нервная была, потом решила кушать всё но аккуратно, смотрю за реакцией малыша. Сейчас я выяснила что молочка и кисломолочка нам не пошла, зато на ягоды и мед ноль реакции 😁не ем только газообразующие и жареного и сладкого ни чего не ем, только печенье юбилейное

Так же было. Дайте немножко организму настроится, это пройдёт)) главное сейчас это не растянусь желудок огромным количеством еды. Лучше кушать каждые 2 часа по чуть чуть

Это хорошо, что кушаете. Мой через день ведет себя Так, что я только вечером, когда муж с работы приходит, могу себе позволить😭

Тоже самое было...но при этом я не набирала. Вот когда гв закончилось, тогда вес прибавился. Сейчас контролирую себя)

Я ем но при этом скинула за год всё что набрала в бере енность и еще в минус ушла на 4 кг. В итоге вешу как барашка( По этому ем и не в чем себе не отказываю, иначе боюсь раствориться.

Я вот на гв вес и набрала. Постоянно хотелось кушать. Просто что-то нереальное. Питание тоже полноценное было. Диету не держала.

Все утверждали, что на гв вес уходит, а у меня наоборот😣

Сейчас уже откровенно говоря боюсь, что снова буду кушать как не в себя, пока кормить малышку буду...

Пока кормила жрала сковародками ,мне всегда было мало ,как завершили гв аппетит прошёл сам

С этим мне кажется бороться бесполезно, этот момент надо переждать. Мне оба раза хотелось есть просто до трясучки , особенно первый месяц. К двум месяцам это проходило, аппетит становился обычный.

С гормональной перестройкой связано, скоро все устаканится 🤞

Добавьте полезных жиров для сытости, пересмотрите свой рацион

Проверьте щитовидку. Я так ела и худела. Сбой был

Я тоже много ела, аппетит был зверский🤪