Первые три месяца можно бобовые не кушать, ну или хотя бы месяц, все остальное я кушала все, но у моего ребёнка появилась аллергия на молочку, но фрукты и овощи все ела и ем, и Арбуз и дыню и клубнику, брокколи капусту и тд, газов не было от них, единственное в первый месяц не ела со второго месяца все ем.
Кушаю почти все , но в меру . Кроме яиц , орехов , цитрусовых . сладкое в меру . Кофе пью 1-2 чашки . У нас все в порядке .
Придерживалась диеты гв первые 3 месяца , потом ела все ! У ребёнка не было ни коликов , ни газиков , как только что-то съедала «запрещённое» по гв диете , как у ребёнок начиналось 😩( это первые 3 месяца) ... я не верила в эту диету , но именно с моим сыном пришлось для спокойствия себя и малыша
Я не пью травяные чаи только. Липу пью, одну чашку ромашки могу и все. Все остальное ем
Ем и пью все кроме алкоголя. Кофе без кофеина. Колу, майонез и прочую дрянь правда не ем и без ГВ. Все ок.