Отчёт по плану «постройнеть за месяц»😁 Второй день с питанием все ок. В норму КБЖУ вхожу, гадости не…
Отчёт по плану «постройнеть за месяц»😁
Второй день с питанием все ок. В норму КБЖУ вхожу, гадости не ем. Из самых гадостей - йогурты. Вчера один, сегодня 2🤷🏼♀️ но в рацион вписала.
Заниматься пока времени не было. Завтра пора найти. Иначе, дольше придётся ждать результат и попа будет не орехом, а арахисовой пастой)
Галина·
Сколько хотите за месяц скинуть? Я уже 1,5 мес. типа на ПП без сладкого, мучного и картошки )))
Галина··
@alina.malina.alina дайте себе установку и держитесь, кг уходят не быстро зато объёмы тают )))
Alenka··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
да, когда в зал ходишь, жир уходит мышцы приходят, поэтому разница в весе меньше. Спасибо!!! И вам удачи в Работе над своим телом!!! :)
Галина··
@alina.malina.alina ну я не фанат зала, хожу пока на групповые, а на них больше сжигание ))) спасибо и Вам удачи и силы воли!