Платье то же!!
Часть 3
Муж ушёл в рейс(начало марта, позади 3 месяца зала и Пп) , ребёнок был с насморком, в зал ходить не могла, так как в сад она не ходит, да и со мной в зал из-за насморка, тоже идти стремно. Потом вообще закрыли залы😢 было принято решение, ехать к родителям в другой город, на время карантина. Я не думала, что смогу прожить со свекровью 1,5 месяца 😂 но это было круто👏 частный дом, тренировки на улице, переживающая свекровь, что невестка ничего не ест😂 я готовила обычную еду для малышки и свекрови (пицца, тушеный картофель, отбивнушки), а свекровь готовила для меня Пп ( лаваш с творогом запечный, мясо и рыбка в духовке и тд). 🤗 там я и проверила свою силу волю. Одно дело жить самой и контролировать своё питание, а другое дело жить с человеком, который употребляет все продукты, вплоть до тортиков и пирожков😁 но я смогла💪 там я скинула ещё килограмм 6-7. Так что, я тот человек, который, не поправился на карантине💪👏
Приехала в Одессу, как раз к открытию залов. Когда пришла в зал, все офигели😂 и спрашивали: КАК?????? Я всем отвечала, что просто зашила рот и прыгала много берпи😂
Сейчас я довольна собой! Но на достигнутом останавливаться не собираюсь! Зал стал для меня своего рода наркотиком! Не отпускайте руки, когда вам тяжело и вы считаете, что уже ничего не измените! Просто продолжайте и все получится💪💪
Лучший комментарий
Комментарии
@viktoriyapon, вот это вы герой!! В 5 утра встаёте что ли?))
@viktoriyapon, со временем поражаешься, на сколько взгляды могут меняться)) один из примеров, это я прожила со свекровью 1,5 месяца😂 и при чем обе остались довольны💪
@natalia_karagiaur моя бы меня откормила🙈 точно бы так не смогли
Класс!
Очень здорово 👍
Я с января тоже "подсела" на зал 🙈 Никакие отговорки сейчас меня не остановят, лечу туда. Это такое классное ощущение, когда ты не противна себе и можно одеть красивую одежду
Я хожу на 8 утра в зал, если мне тренер скажет прийти в 6 утра, я и в 6 утра пойду😂😂
@natalia_karagiaur я на 7 утра хожу 😂 пока спят дети. Зато потом счастливая мать готовит завтрак
Я залипла в ваш профиль) вы огромная молодец💪🏼💪🏼
Вы просто ВАУ!!! Знаю, как тяжело держать чистое питание 🙊👏👏👏👏
Мне на оборот нравится) начала получать от этого удовольствие) но утром уже могу согрешить и съесть одну конфетку)
Агонь))Вот ето супер результат )Вы большая молодец ,так держать)
Очень круто. А в начале пути в зал ходили? Или уже когда похудели? Считали ккал?
@kitty712, нет, на подсчете калорий я была месяц где-то. Потом перестала считать, поняв, что просто можно есть, а что нет. Я была противна сама себе! Сейчас смотрю на свои старые фото, там где я в белье и это ужас! Если вы поймёте, что оно вам действительно необходимо, то пойдёте в зал и начнёте питаться правильно))
@natalia_karagiaur я хочу эндокринолога пройти, а потом и в спорт зал и пп. Но вот сам поход в спорт зал аж до мурашек почему-то боюсь
@kitty712, просто поймите, что именно вас смущает в походе в зал) напишите мне в лс и я постараюсь вас смотивировать)
Скажите пожалуйста появились ли проблемы с кожей? Акне, купероз на лице и лишняя кожа на теле есть?
@natalia_karagiaur это очень очень далеко 😭
Но вы крутой мотиватор
Зал и правда наркотик)
Даже в говняном состоянии иду туда.
Вы огромная молодец!
Уже)) он приехал в воскресенье) ниже есть пост)
Вы крутая конечно
Я после родов тоже набрала норм
Начала заниматься ходила в спортзал и скинула 7кг
А потом снова забеременела
Тепер жду рожу и снова в бой
Очень круто смотреть на таких сильных девушек как Вы!!!!! Большая молодец!!!! Если не сложно, поделитесь пожалуйста своим примерным меню на день.
@natalia_karagiaur очень буду ждать, а то самой тоже нужно брать себя в руки!
Вы такая молодец!!!очень круто похудели,сумасшедшая сила воли👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
Вы огромная молодец👏 желаю вам и дальше совершенствоваться)
Вы умничка! У меня сейчас -18. Ещё 10 нужно)
Вы супер.А тренера номер можно в личку?
Вау! Вот это железные яйца у вас😁