На счет витамина Д: весь год, за исключением летних солнечных дней, в которые я гуляю/нахожусь на…
На счет витамина Д: весь год, за исключением летних солнечных дней, в которые я гуляю/нахожусь на море, я принимаю по 5000 ед. Сдала анализ- уровень всего 53! Эндокринолог назначил 6 недель по 10000 и потом 20000 раз в неделю всегда! А мне большинство кричали, что много😂
Анна·
В ожидании первенца
5000 это профилактическая дозировка) а по поводу солнца, у многих на солнце витамин Д не усваивается
Елена·
а какой витамин д пьёте? читала у одной женщины, что многие д не усваиваются, она конкретно про now писала.
Mia··
Мама троих детей
тоже айхерб? Спасибо)
Елена··
да, он, родной
Анастасия··
Мама дочки (5 лет)
плюсую , его пьем
Элина·
Мама сына (2 года)
Перед сдачей анализа делали отмену д3 на 2 недели?
Какой пили?
Mia··
Мама троих детей
Нет, на отменяла. Now /vigantol
Аня·
Мама сына (3 года)
Надо же пить с витамином к его. Мне гинеколог тоже говорит 5 тыс много но вообще то нет, не много это.
Veronika··
С магнием и вит к2 👍🏻
Аня··
Мама сына (3 года)
@pinakoladka, нет не только. От 5000 есть витамины уже включающие К .
Аня··
Мама сына (3 года)
@mia_unfaithful, да , большие дозировки пьют с К. У меня с айхерб с к в составе уже идёт
Лена·
Мама дочки (1 год)
Мммм, вам нужно перейти на масляную форму, не усваивается значит он у вас в таких дозировках.
Плюс витамин К и кальций
Анастасия··
Мама дочки (5 лет)
Не кальций а магний! Он в тандеме идет с вит Д! И именно его надо пить по норме тоже
Mia··
Мама троих детей
Кальций у меня и так повышен
Лена··
Мама дочки (1 год)
во, точно, магний
Анастасия·
Мама дочки (5 лет)
Какой пили? С витамином К? Просто 5000 это потом пить когда поднимется уже
Mia··
Мама троих детей
👆 к есть, буду пить с ним
Mia·
Мама троих детей
@zoloto_l, @pinakoladka, @nazaroval66, @styfish, девочки, вру, пью американский cvs, раньше был now. Он масляный.
Анастасия··
Мама дочки (5 лет)
Он без витамина К , похоже
Mia··
Мама троих детей
да, я к начну отдельно принимать тогда
Ekaterina·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Офигеть. Я тоже по 5000 пью.
Может и мне мало. Мы правда полгода почти как на море. По приезде сдам посмотрю и себе и детям.