Как добиться плоского и рельефного животика?
Девочки, как вы приводите в порядок животик? у меня талия 62см, живот 71, хочется полностью плоский и рельефный сухой животик.
Девочки, как вы приводите в порядок животик? у меня талия 62см, живот 71, хочется полностью плоский и рельефный сухой животик.
Anna·
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
Сначала делала вакуум, потом планка, пресс качала, утягивала живот поясом для похудания, правильное питание и регулярные тренировки. Из ухода скраб, масла. В общем похудела на 17 кг, живот ушёл полностью) так же буду с будущим животом бороться😂😂😂
Мария··
Мама троих детей
Не наедать😂😂😂😂две беременности до 23 кг набирала, последнюю 72 ушла с роддома вышла 73 красота, но хочу до 65 хотяб🤩😂
Anna··
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
я вышла из роддома 69, за год вес опустился до 52, не в еде дело, если до беременности недостаток веса, то и привес будет больше.
Мария··
Мама троих детей
🤷♀️так Небыло его я около 10 лет весила 62кг😭
А вот вернуть обратно не могу
Мария·
Мама троих детей
За 5 дней чувствуешь подтягивания живота, за 20 это почти красота
Мария·
Мама троих детей
Аква айробика после второй беременности помогла🤩