Mom’s☺️
Посоветуйте плз пробиотики+пребиотики!
После родов появилась сложность сходить «подумать»🙈😩..
@natali_indichenko я покупаю семена и молю их в кофемолке, утром натощак выпиваю чайнуб ложку, разбавляю в воде. Продаются уже готовые перемолотые семена, отруби льна называются