Мне кажется эти препараты и гомеопатия имеют временный эффект. Магний конечно не пили, но пили дормикинд, киндинорм, даже чай с мелиссой. Ничего не помогло, только на несколько дней лучше, потом опять. В итоге только недавно стал спать лучше. И то может от того, что месяц без меня жил с бабушками. После этого перестал часто просыпаться. Мне кажется тут только время поможет, когда нервная система окрепнет. Сама не спала почти 3 года(((