Девули день добрый. Про консультипуйте меня пожалуйста кто мастер в своём деле в спорте, хочу купить эспандер-ленту для тренировок. Знаю что они на каждую часть тела индивидуально и они различаются цветом. Так вот вопрос вот в чём, хочу привести в норму ноги, руки и живот. Подскажите какие именно мне покупать, и покупать три разных или всё же будет достаточно одной этой ленты?
Заранее благодарю всех за свои отзывы и коментарии)))
Комментарии
Я набор брала 4 штуки. Различия по цветам в том что легче или труднее тянется я начинала тренировки с самой лёгкой и как по уровням двигаюсь дальше как бы увеличивая нагрузку))) не знаю насколько это правильно, я не с экспертной точки зрения, а как мне самой удобнее. Если бы начала с самой жёсткой резинки я бы померла наверное 😂😂😂😂
Они только цветами различаются по нагрузке. Можно купить в спортивном магазине. Дешевые быстро рвутся.