Девочки когда можно спортом заниматься начать? Или как можно скинуть вес на ГВ?

Question

Montana · Answer

я с 3 недели начала кардио,бегаю  2 р в неделю,медленно

Ансаган · Answer

Спортом можно заниматься только после 6 мес, до этого все должно встать на свои места, организм должен до конца восстановиться. Пссле 40 дней похудеете, обычно после родов бывает отёк, скорее всего у вас нет лишнего веса..

Лучший комментарий

Комментарии