Помогите
Месяц назад свернула ГВ
Сын сам по себе беспокойный, не скажу, что раньше всегда спал всю ночь беспробудно, но то что происходит сейчас - это просто какой-то кошмар
Спит один раз в день с 11:00 до 14:00, подъем около 8. В ночь где-то в 22:00. Просыпается раз 7-8 точно!((( я уже как зомби. Самая жесть утром, с 04:00. Пробовала перевести на 2 дневных, та же история. Укачиваю на фитболе, приучила на свою голову. Планирую уже обратиться к консультанту по сну, как думаете, есть смысл? Заранее всех благодарю 🙏
Комментарии
Попробуйте раньше в ночь укладывать, в вашем возрасте в принципе может быть как один так и два сна дневных. Частые ночные пробуждения могут говорить о недосыпе.
И ещё как ребёнок засыпал до завершения гв? Возможно у него есть ассоциация на засыпание без которой он не может перейти из одной фазы сна в другую.
У вас перегул. Рано 1 сон. Сокращайте второе бодрствование.
У вас примерно 4 часа первое бодрствование дБ и 6 второе. Не больше. Или 2 сон возвращать или укладывать раньше, часов в 8 в ночь. Почитайте страницы консультантов по сну, на один сон к 1,6 переходят в основном. Почитайте, там немного сами узнаете, возможно не нужно будет обращаться.
Он перегуливает. Укладывайте раньше. Время должно быть одинаковое примерно. 5 часов до сна и 5 часов до ночного сна примерно
Первое бодрствование короче второго.
Здравствуйте! Я работаю консультантом по сну. У вас очень классическая ситуация. Вы завершили ГВ в надежде, что сон наладится, на заменили его на укачивание. По сути поменяли шило на мыло. Пока у малыша, к сожалению, не самостоятельное засыпание. С такими случаями работала, могла бы помочь. Работаю месяц. Цены демократичные, 2190 индивидуальная работа.