#лето #сон #режим #здоровьемалыша #годипять
На улице жаришка 🔥 и многие мамочки потеряли нормальный ночно сон малышей(
Все же соблюдать режим - залог спокойствия и уравновешенности родителей. А ребенок будет активен и весел. И ещё заметила, что многие детки гуляют без панамок, понятное дело, что дома никто не носит панамки, но на улице, чтоб голову не напекло мне кажется нужно и важно одевать лёгкий головной убор 👩🌾 а Настя и не выйдет из дома, будет голосить: "Шапааааа, шапаааа" 😆
Наш режим:
8:30 - 10:00 - подъем, гигиена, завтрак, игры
10:00 - 12:00 - первая прогулка
12:00 - 13:00 - обед или перекус в зависимости от плотности завтрака, подготовка ко сну
13:00 - 15:00 - сон
15:00 - 16:30 - перекус или обед, игры дома
16:30 - 19:00 - вторая прогулка
19:00 - 19:30 - ужин
19:30 - 20:30 - игры дома
20:30 - 21:00 - кефир, спокушки, гигиена
21:30 - отбой
Если соблюдаем мы сами - родители, то вообще отличные и продуктивные дни👍
❓Какой у вас режим в такую чудесную заполярную погоду?
Комментарии
@sabitovaar у нас ужин полноценный, а перед сном снежок.
@sabitovaar фруктов вполне достаточно, только моно, например, груша. Отлично заходит.
@timakova1988, вот по отдельности у меня не кушает,добавляю то в каши, то в творог
Так же как у вас только всё сдвинуто на час раньше. Встаём в 7-8 в ночной сон уходим 20-21
А на счёт режима, я даже не знаю по времени. Примерно понимаю когда что. Но наверно так же как у вас всё.
Мой тоже без кепки или шапки не выйдет на улицу. На счёт этого я всегда строга была, без кепки никогда не выходим из дома.
У нас подъем в 7, отбой в 21)
Ну так было до появления брата 😃
А теперь у мамы отбой в 23, а подъем в 6 утра 🤪 у остальных без изменений 😂
@timakova1988, я досыпаю на их дневном, по другому я обморок 😀 но тоже все не просто. Малыш спит с 12 до 14, а старший с 13 до 15)) мой сон всего с 13 до 14 😬😬
@regina-12 о да, я и сейчас на дневном стараюсь поспать.
А чего думаете с садом?
Те кто панамки не одевают в жару не представляют, что такое солнечный удар. Вот у меня самой было, я взрослый здоровый человек чуть не сдохла реально.
@malina005 у меня в Астрахани, там 40 - норма👩🌾 рвота, понос, все тело трясло, ещё и красная армия 🤦♀️ лет 14 мне было
@timakova1988 да кстати если с месячными ещё, то это вообще жесть 😬
@timakova1988 в общем я на югах теперь с 13 до 15 точно не высовываюсь
Хаха ))) первый раз вижу режим один в один, как у нас. Правда встать может в 9.30))) А так, прям одинаково вообще)))) Ну не только в жару, всегда так
Мы тоже стараемся такого распорядка придерживаться💪 начнутся дожди - постоянно хочется спать((
Я просто к тому за режим, что многие проводя по 6 часов вместе с дневным сном на улице, а потом детки превращаются в монстриков🙈
У нас все как у вас, но на час позже)
Про панамы тоже не понимаю. Мне голову печёт, а детям то явно.
А наш режим для сада ещё минимум на час надо сдвинуть 🙈
Вы что с салом решили?
Можно узнать,что обычно даёте в перекусы?