От жалоб и обид к благодарности!

Благодарность - это вообще очень интересное чувство...

Сначала ты просто живёшь, многое принимая, как должное, на большинство ситуаций смотришь через призму негатива. Некоторые моменты тебя вообще могут расстраивать, и тут даже думать ни о какой благодарности не приходится:
-родители недолюбили
-муж - отдельная история... вечно невнимательный, слова доброго не скажет
-дети... дети это вообще больной вопрос, у всех дети, как дети, только мне достались какие-то не такие...

И правда за что тут благодарить?

Ситуации описаны очень усреднённые, но мне кажется, каждый для себя отметит что-то подобное в своей жизни..

Но благодарность - это труд... это работа.

Сначала начинаешь принудительно выискивать мелочи, какую-нибудь ерунду, за которую можно поблагодарить - родители подарили жизнь (согласна, это не ерунда, просто это первое и неопровержимо положительное, что сделали родители), муж посмотрел ласково ровно 2 секунды, дети 5 минут играли тихо...

После того, как процесс выискивания таких моментов запущен, одно начинает цепляться за другое, и вот уже всплывают воспоминания из детства, как родители что-то подарили или пожалели, когда было больно, как муж оказывается иногда проявляет знаки внимания, но ты их не замечала потому что считала, что это ерунда, и тебе надо было "правильное" проявление внимания... Дети приготовили вкусный обед из пластилина, очень старались и вложили туда душу, разбросанная посуда и пластилин в неожиданных местах оказывается такая мелочь...

И вот когда в привычку входит видеть такие моменты, за которые не только можно, но и хочется благодарить, их становится ещё больше...

Но самое интересное начинается потом.
Потом ты начинаешь видеть шире, глубже, и уже благодаришь за то, за что раньше можно было только жаловаться на судьбу...

Ты начинаешь видеть, что все вокруг твои учителя и тебя чему-то учат... Родители делятся своим жизненным опытом, и тут не важно какой он, положительный или отрицательный, неблагополучные семьи никто не отменял, важно только то, что для себя ты из этого вынесешь и какие выводы сделаешь... Муж показывает своим равнодушием, что ты сама к себе равнодушна, что пора обратить внимание на себя, или если муж не помогает, то может просто ты сама очень много на себя взвалила... Дети это наши самые честные учителя, это наши самые кристально чистые зеркала, но так сложно и порой больно признаваться себе, что ребенок это отражение тебя самой...

Сложно, очень сложно себе в этом всем признаваться, поэтому когда начинаешь это все видеть - это действительно заслуживает самой большой благодарности!

Мне в свое время очень помог дневник благодарности. Я честно садилась каждый вечер и записывала, за что я благодарна сегодня мужу, дочке, женщине в магазине, что что-то приятное сказала. Когда было сложно найти такие моменты, я благодарила дворника, который убирает двор и улицу. Всегда можно найти, за что ты благодарен. И это так прекрасно, когда начинаешь видеть сколько всего прекрасного и хорошего происходит вокруг.
И если случается какая-то сложная жизненная ситуация, вопрос "за что?" сам собой сменяется вопросом "для чего?". Казалось бы сама ситуация никак не меняется, но отношение и решение будут совсем другие.