Девочки привет ! У кого была двойня . Кто занимался спортом во время беременности ?
Девочки привет ! У кого была двойня . Кто занимался спортом во время беременности ?
Девочки привет ! У кого была двойня . Кто занимался спортом во время беременности ?
Ada😈·
Я
Женя ·
В ожидании первенца
Каким ?)
Ada😈··
Ходьба, плавание, лёгкие разминки в спортзале, аквааэробика
Женя ·
В ожидании первенца
С какой недели начали ?) и поподробней что делали в зале если несложно расскажите ?)
Вита··
Если занимались до Б - то продолжайте, уменьшив нагрузки, если не занимались - тогда плавание (аэробика для беременных тоже) и йога для беременных, пилатес.