Девочки, кто уже опытный или просто знает, расскажите о продуктах, которые советуют во время б/ти? Или наоборот под запретом. Пока я себе ни в чем не отказываю, за исключением сильно острого, алкоголя конечно (но иногда глоток пива у мужа делаю), ну и стараюсь если чипсы сильно хочется , то штук 5-10 максимум.
❕Ем фрукты, ягоды, овощи. Но и сладкое, мучное, картофель фри и иногда фаст-фуд, когда организм требует, морепродукты редко, мед. Кофе по 1 кружке в день. В общем, почти все.
❗Может, Что-то есть, вам врачи говорили, что прям совсем под запретом??
❗Можно ли травяные чаи (Иван чай, мята, мелисса,ромашка) , мед?
Комментарии
Печень, и всякие печёночные паштеты нельзя, так как там большое количество витамина А
Ешьте все в меру. Вы же беременны, а не больны.
Чипсы считать никогда бы в голову не пришло 🤭
@ev.kazankova1994 да 🤭 я первую беременность Доширак есть боялась, а потом ничего, поперло 😆
@antonochka я ем иногда, если сильно хочется)
Желтки в яйцах вроде надо хорошо прожаривать и проваривать. Могут быть там сальмонеллы. Мне так хочется жидкий желточек 🙈 но держусь.
Трансжиры исключить (магазинные печеньки, шоколадки и т.д.)
Если нет противопоказаний, то можно есть все из обычной пищи. Но вот на хлеб, мучное и сладкое лучше поменьше налегать, я иак в первую беременность 30 кг набрала😹😹😹. А в эту сахарный диабет поставили, поэтому не ем🙈, ну если только иногда чуточку
Многие мёд нормально переносят, а у меня он вызывал тонус... да такой, что только капельницами снимали это состояние.
А про травы-да, нужно про каждую читать.
А вы его много ели? Я максимум 3-6 ложек в день
@ev.kazankova1994, я его даже не ела, а чай с мёдом и лимоном пила. Туда пару ложек
Все ем в меру. Исключить сыры не помню какие типо с плесенью,бри итд. И сырую рыбу и мясо там может содержаться токсплазмоз если не ошибаюсь. Я от травных чаёв и коФе вообще отказалась чёрный ещё раз могу выпить фруктовый. А так кушаю как кушала )
Если здоровы,то все можно,я ела и апельсины и лимоны и мёд и орехи,и грибы,и все что хотела,ни на что аллергии нет и у детей тоже.
Спасибо! Да из болезней только аллергический ринит) больше пока ничего не беспокоит)
Еште все, по чуть чуть. Пряности, копчености, соленое желательно исключать. Кофе только с молоком, и желательно варить. Сладким и мучным не злоупотреблять. И поменьше дрожжевых продуктов, могут вызвать молочницу. И основное белковое питание, если его будет мало, назначитиврач белковые коктейли.
В большинстве случаев причиной аллергии является большое количество употребляемых продуктов.Поэтому понемногу можно)
Ну я тоже так подумала. Что если килограммами хоть что есть, то станет плохо😆
Алкоголь, курение, на счет травок нужно читать,многие нельзя.
Ну алкоголь, курение это конечно ясное дело. Тем более я и не курила. Насчет трав узнаю у врача. Я вот по остальным продуктам думаю , вдруг что-то аллергию вызывает. Типа креветки, апельсины
С травами аккуратнее.ну и конечно ограничить копчености,сладкое,соленое.иначе большой вес и отеки обеспечены
Ну я в целом то сладостей не слишком много ем. Ну, 2 конфетки, пару ложек меда в день. Или пирожное 1 за день. Но раньше еще меньше ела и постоянно ограничивала себя , типа на пп была, старалась батончики всякие, печенье boombar) про травы спрошу в этот раз у гинеколога наверное
На счёт трав надо советоваться с врачем, многим нельзя, а так по немногу тоже иногда пью, особенно душица при мигренях помогает (но тоже при консультации врача)