Сегодня у меня начался челендж как накормить 7 человек загородом. Главная проблема заключается в том, что 6 из 7 человек…
Сегодня у меня начался челендж как накормить 7 человек загородом. Главная проблема заключается в том, что 6 из 7 человек имеют ограничения в питании:
1 и 2 человек: нельзя свинину, говядину, молочка только в виде запеченного творога, яйца максимум 3 шт в неделю, белую муку, белый сахар, простые углеводы
3 человек: нельзя простые углеводы, белый сахар, белую муку, минимум молочки
4 человек: нельзя продукты животного происхождения и глютен, минимум сахара
5 человек: минимум молочки, глютена и сахара
6 человек: нельзя вообще все🙈 не буду перечислять, список разрешённых продуктов реально супер ограниченный
7 человек: без ограничений😂
По фото предупрежу сразу - красиво фотографировать не умею, красиво раскладывать еду для фото - тоже, поэтому заранее сорян) но по просьбе фото основных блюд прикладываю
Итак, сегодня было такое меню:
Завтрак: амарантовые хлебцы с авокадо-пастой, сверху томаты, семена конопли, перемолотые кунжут и семена льна, копченая паприка, кедровые орешки; соевое молоко с кукурузными хлопьями
Обед: похлёбка Рамзеса (чечевица, картофель, цветная капуста, лук, чеснок, томаты, красный перец, кинза, зелёный лук, специи, кокосовое молоко)
Перекус: фрукты
Ужин: кто-то ел рыбу, которую мы запекли ещё вчера дома, вместе с салатом и тушеными кабачками; кто-то ел безглютеновую пасту с овощами, пищевыми дрожжами и веганским пармезаном.
На приготовление каждого приема пищи ушёл плюс-минус час (учитывая новую кухню и количество порций)
Марина·
Алина, ты волшебница! Очень здорово!
Пришла моя пора кормить Гошу безглютеновой едой. Поделись, пожалуйста, где ты покупаешь безглютеновые вкусняшки. Чтобы и без сахара, но с хорошим составом. Я смотрю на озон, а там состав у таких штук ужасный, какие-то ингредиенты непонятные.
Алина··
Мама дочки (3 года)
Спасибо, Марин! Вкусняшки это снеки ты имеешь в виду? Тут проблема. Они почти все с сахаром( я выкручиваюсь пастилой в веганских магазинах, продукцией Bite, айхербом
Регина·
😻😻😻 как вкусно!