@julialead, ну допустим у вас подъем в 8 от туда и шагайте. 1.30 бодрствует и в 9.30 укладывайте на сон, считайте время сколько спит и записывайте чтоб она высыпала норму сна своего тот который за день, это 6-7 часов она должна в совокупности спать днём, и ночью в 8-10 часов. У нас было так: кормила я его по времени всегда, каждые три часа. У нас было 4 сна, я все время шагала от того во сколько встал и четко соблюдала Вб, первое время считала и записывала сколько часов спит, чтоб не пересыпал свою норму. И у нас не когда не было проблем со сном, чтоб он мне ночью устраивал гулянки, подъем был в 8 утра, отбой в 22.00. Ну естественно все это может отличатся на 10-15 минут, прям четкости 100% не когда не будет.

@nadechka161hurma, чем взрослее, тем Вб будет увеличится. Сейчас у нас оно 5 часов но нам почти год)

@nadechka161hurma ох... Я старалась тоже жестко соблюдать и записывать. Но потом перестала... Так как дочери пофиг на мои расчеты. Один день она может спать как положено. А на следующий задать жару... Хотя ничего совершено не поменялось

Гуляет... Плакала раньше, теперь разобрались с причиной плача а сна как не было так и нет.

С 15 до 18 получается или с 16 до 19

Часа полтора после каждого кормления... Днем она спит намного лучше чем ночью