Девочки, поделитесь опытом, кто как избавлялся от сладкого в своей жизни?
С чего начали, как, с наскока или медленно, но верно?
У @huba_buba, читала пост, о связи сладкого и витамина С 🙈
В общем, интересует всё-всё!
Комментарии
Просто перестала его есть,поняла,что не надо,все у вас в голове
Сразу и резко, отказ от всего сладкого. Спустя пару месяцев уже и не тянет.
Я вообще не любитель сладкого. Могу вообще не есть его долго, не возникает желание прям сожрать много.
В детстве лет до 10 вообще не ела сладкое, даже фрукты. В подростковом возрасте ела, но без фанатизма. Когда в универ поступила, приехала в Красноярск, одна жила без родителей, так в день по 100-граммовой плитке шоколада съедала. Несколько месяцев. Потом перестала.
Я ем сладкое, но редко и мало. Не хочется. Сухофрукты, мёд не ем вообще. Максимум из сухофруктов компот, но только жидкость буду пить, сами ягоды выбрасываю.
Ничего специально не делала для этого и не делаю, просто нет желания.
Не покупать👍 мы давно не покупаем печенье, торты, булки и подобное. Бывает мама покупает конфеты🤦♀️ и вот если они лежат дома то могу съесть. Хотя они всегда убраны с глаз.
Вот кстати да) без чая легче отменить себе сладости
Из-за гв перестала есть шоколад. Да потом вообще решила завязать со сладким, чтобы сбросить лишние кг. Тяжело и непривычно чай без сахара. Но держусь пока
Ну дефицит витамина С может быть связан с дикой напастью к сладкому)
Главное вообще понимать вред именно рафинированного сахара и почитать про процессы гликации) а так вполне себе легко от него отказаться, используя альтернативу
@huba_buba, я бы каждый день ела без остановки, тем более свежий урожай🙈
@jkovchik, я тут рукколу у бабушки сжирала как саранча! После неё магазинную вообще не могу есть...
@huba_buba, я съедаю ее кулями, опять же с солью и чесноком🙈😂
Резко. Но у меня был стимул ГВ💪 слава Богу я тогда не была здесь зарегистрирована, и не узнала, что нужно есть все подряд😆
Первые два месяца тяжело было, потом нормально. Продержалась год, даже чуть больше. Сейчас опять бросаю
@mari2294, да я вот тоже замечаю, что уже по привычке какое-нибудь юбилейное в рот запихиваешь. А удовольствия уже никакого и не получаешь 🙈
@lerik2019, ну и если голод не испытывать, то меньше тянет. Поэтому на работе мне сейчас сложно, я за час до обеда так жрать хочу, что обязательно кусок шоколадки закидываю(( но сегодня держалась💪
Постепенно убирала сладкое. Домой к чаю вообще ничего теперь не покупаем уже года 2 😊
А сладкое только всю эту искусственную мишуру? Или вплоть до сухофруктов, мёда и так далее?
@lerik2019, сухофрукты ем. Мёд почти нет, так только в исключительных случаях
Ну как, как выпить чай и без сладенького... Я не могу 🙈