Мамочки, що краще від чого бистріше похудать можна від бігу і + вправи дома для підкачки попи, груди…
Мамочки, що краще від чого бистріше похудать можна від бігу і + вправи дома для підкачки попи, груди і тд... Чи ходити у спортзал?
У спортзал ходжу, але думаю може все це робить дома, бігать час, потом вправи дома робить. Переконайте мене. Не можу оприділитись...
ksgr·
Мама дочки (1 год)
Если именно похудеть - то бег, конечно. И лучше на местности, а не беговой дорожке. Он и подтягивает хирошо.
Юля·
Мама двоих (младенец)
Я дома не могу заниматься меня хватает на три дня, поэтому я за зал, плюс в зале оборудование и тренер, если у вас есть сила воли заниматься дома хотя бы трижды в неделю, то тогда можете дома.
Зульфія·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Дякую дівчаточка🌹
Яна Совгира·
Мама сына (2 года)
Я за зал и + с тренером, что б пинка давал))) и обязательно питание, без него никак.
Lilija Niemand·
Мама сына (2 года)
Харчування в першу чергу. Я за 6 тижнів 6 кг скинула