И ещё один вопрос, не менее важный чем предыдущий)))

Подскажите, пожалуйста, процедуры для похудения, который вы делали в ДОМАШНИХ условиях после КС (хотя я и не уверена, что после КС они чем то отличаются от процедур после ЕР, но мало ли 🤷🏼‍♀️) и комплексы упражнений после КС, способствующие подтяжке дрябленьких ручек, ножек и животика)))

Всем спасибо огромное за ответы)