Завтрак человека, который набрал вес за время самоизоляции 😬 Овсянка с фруктами (банан, персик) и грецким орехом, яйцо (поела 1) и кофе без сахара и молока.
Расскажите, у вас изменился вес за это время? В какую сторону? 🙊😆
Кто вечно худеющий, как я, на каких диетах «сидите» на этот раз? 😹
#жорыобжорыбарбары #жремихудеем
Комментарии
Я 7!!!! Набрала!Вчера встала в Труселях перед зеркалом и охерела,честно говоря!!!Ляхи,целлюлит!!Нееет,так не пойдёт!!Сегодня рейд по магазинам,закупки для пп и на спорт.Буду прям работать над собой!!!Не дело ,так себя запускать!У меня 2 летних комбеза с коротенькими шортиками-без дела валяются!!!!
Из-за стресса похудела, сейчас набираю как могу потому что месячные не пришли
@zhenasnou нет дома. У меня так всегда болею они опаздывают, стрессую они тоже не спешат, худею не хотят приходить.
Я даже боюсь на весы вставать😂. В веши пока влезаю.
@zhenasnou а их по счастливой случайности нет🤭. Когда найду. Прям наверное психологический барьер будет🤭
С марта 5кг ушло. Я без диет. Ну их у попу. Без насилия и в ограничениях и в еде.
@zhenasnou, я стараюсь контролировать вес. Каждое утро взвешиваюсь. Каждый день прохожу не менее 15 тыс. шагов. Убрала из рациона мучное,(хлеб заменила на хлебцы) сладости. Научилась да же чай без сахара пить. Стараюсь по мере возможности после 19.00 не есть. Мне бы только научиться воду пить, да побольше. А ввообще я, типо, худею. Нет, на диете не сижу, но ем именно тогда когда чувствую голод. Хотя в последние дни грешу, ем чаще обычного, у меня просто скоро КД, и вот хочеться чё-нибудь пожрать этакое вкусненькое.
@zhenasnou, все возможно ,но если есть всякую хрень,то тут ничего не поможет 😂
Поправилась, а худеть (голодать) нельзя🤪🤦🏽♀️ диета железосодержащая, ничего жирного и вредного, но от того, что пришлось увеличить количество приемов пищи, вес только растет( хотя ем гречку, овощи, говядину🙄 не понимаю(
@zhenasnou, назаказывала витаминов, порции больше гречки😂 надеюсь, пересдача будет положительной
@tan1ta, ой, блин...ты бы видела мою айхерб-полку 🙈😹 по часам пью, чтоб не забыть что выпила. Муж ржёт, говорит, что должна прожить до 100 лет 🤣🤣🤣 тоже огроменные баночки
я плюс 9 кг 😹😹