Полоскать горло 0.5 ч л яблочного уксуса на стакан воды, хорошо помогает когда горло першит. Витамин С и Д начните принимать.

Постельный режим и обильное питьё, я выпила наверное литра 4-5 чая со смородиной, облепихой, лимоном и мёдом, в первый же день таким способом сбили температуру, ну и конечно обратитесь к лечащему врачу

В телеграм есть канал с онлайн консультацией врачей, напишите туда

Не внушайте в себя это самое главное ! Пейте по больше жидкости , не бойтесь на все Воля Всевышнего