Девочки, до сих пор полностью не восстановились мышцы тазового дна, было у кого нибудь так? Что вам помогло или куда…
Девочки, до сих пор полностью не восстановились мышцы тазового дна, было у кого нибудь так? Что вам помогло или куда бежать
Девочки, до сих пор полностью не восстановились мышцы тазового дна, было у кого нибудь так? Что вам помогло или куда бежать
Дмитриева2020·
https://instagram.com/masha.elagina?igshid=1772h086i0mag пробуйте!
Александра ·
Да было, 3 месяца восстанавливалась. Упражнения Кегеля вам в помощь
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Восстановится все со временем
Екатерина Герасимова·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Упражнения Кегеля + вагинальные шарики
Лена·
Как поняли ? У Ольги марафон начинается ,но стоимость останавливает 🙄 у нее на странице есть упражнения https://instagram.com/olga.baykina?igshid=1eu5w6ag9bzei
Галя ··
Мама дочки-младенца
Плохо сокращаются
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Все индивидуально, не переживайте ! Все со временем придет в форму! Я до сих пор восстанавливаюсь..с упражнениями Кегеля надо быть акуратнее, все в меру просто)
Галя ··
Мама дочки-младенца
только кегеля делаете или ещё что то?
Татьяна··
Мама сына (1 год)
нет, больше ничего
Галя ··
Мама дочки-младенца
надеюсь все восстановится..