mariabutyrina
Мария Б
Девушки, у кого была бессонница? Не могу заснуть раньше 3часов, ребёнок встаёт в 7. Вот уже несколько дней хожу как зомби, хоть и сплю днём пару часов. Пью лёгкое успокоительное тенотен. Кто чем спасался?
18.07.2020
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
gren.rusalka
Перед сном отказаться от гаджетов, интернета. Я пила курсом Эдас - 111 Пассифлора, это капли натуральные и без привыкания. С ними легче засыпала
19.07.2020 Нравится Ответить
wookie_pookie
Тоже бессонницей мучаюсь. Помогает магний в последнее время.
19.07.2020 Нравится Ответить
evgeniya-yya
Телефон выключайте за несколько часов до сна, телевизор не смотрите
19.07.2020 Нравится Ответить
red_queen
Мне психотерапевт говорила, что тенотен рекомендуют тем, кто в апатии, чтобы немного взбодрить. Я глицин принимаю по 4 таблетки, ещё чай с мятой и ромашкой
19.07.2020 Нравится Ответить
yukas99
Аудиокнигу слушаю
Под бубнеж засыпаю
Отвлекает от собственных мыслей
Под бубнеж засыпаю
Отвлекает от собственных мыслей
18.07.2020 Нравится Ответить
margarita971
Мне помогает глицин час и ты вырубаешься, вот кау ребенок засыпает я выпиваю этот час сижу в телефоне и воле не волей засыпаешь и спишь крепко и на утро чувствуешь себя отдахнувшей
18.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также