Мамлайф — приложение для современных мам

Как не жрать? ((( Не понимаю. Вот мы сейчас на базе, готови…

Как не жрать? (((
Не понимаю.
Вот мы сейчас на базе, готовит хозяин, всего много, порции большие, я постоянно объедаюсь.
Как не переедать? Мне по сути достаточно 10 части от того, что съедаю.
На завтрак сырники, и варенье такое, и варенье сякое, буженина, сыры, печенье вкусное, хочется всего. Дома я бы съела два сырника и выпила кофе с бутером максимум.
Короче просто поныть. Чувствую себя жирной и не привлекательной(((и понимаю, что скоро будет вообще пипец.

Комментарии

— Если поменьше кушать не получается, надо больше тратить. Кому как легче)

— @katushenciya вот видите, для меня бег- смерти подобно, я лучше огурцы поем))) упражнения можно, не важно как калории сжигать.

— @jenyok а я люблю есть....

— @jenyok для меня тоже был всегда. Не понимала как так бегать. Но попробовала и проперло

— У нас сейчас обмен веществ за счёт беременности улучшается. Самое время побороться)

— Я калории считаю, худею по-тихоньку. Вам там конечно не до подсчёта. Ну попробуйте сами себя контролировать что тут ещё посоветуешь.

— @marinakl да, поняла, ну вот у меня 1200. То, что в дефиците быть нельзя тоже к этому скептически отношусь. Если 20 кг лишние, то можно даже в минус уйти, ребёнок точно не пострадает. У меня кстати сегодня 18400 шагов. Ох, каждый день бы так. Но вроде завтра тоже намечается.

— @katushenciya ну 1200 это вот на диване весь день лежать, дышать, выделять и перерабатывать пищу.больще ничего. Слишком большой дефицит замедляет обмен веществ. Восстановить его потом сложно очень. Почитай про разгонку, как правильно увеличивать ккал в сутки и не набирать вес.

— @marinakl да, спасибо, почитаю. До б 1200 это было мне нормально. Ятак и живу, я не двигаюсь вообще. Во время б может и нужно больше калорий, но не тогда наверное когда 20 кг лишних. Может, я не права... В любом случае, тут в походе чай с курабье, сухари, сгущенка🙈🙈🙈еда вот такая, поэтому 1200у меня и не бывает🤣🤣🤣🤣🤣

— У меня только сейчас прошло обжиралово😅 так что все пройдёт, а на вашем сроке плакала и ела. Набрала, конечно же, но ничего не могла с этим поделать. Иначе тошнило сильно.
Потом будем худеть😅

— 😥😥😥😥😥😥Прям не могу смириться с этим((((

— @katushenciya, да а вариантов нет🤷🏼‍♀️ все пройдёт))

— А у меня аппетит уменьшился... Похудела на 1кг... Токсикоза нет и есть не тянет...

— Как матка начнёт подниматься, сразу перестанете переедать, ибо воздуха хватать не будет вам 😂 пока наслаждайтесь)))

— Я до этого времени 10 кг такими темпами наберу. Я от запаха толстею...

— @katushenciya, ну кстати, знаете, я до бер очень сильно поправлялась, вот буквально как вы сказали от запаха))
А во время бер практически ни в чем себе не отказываю: сладкое, булки ну и все такое
И при этом при всем вес начался сильно набираться после 20 недели - по 400-600 грамм в неделю.
Поэтому не переживайте, во время бер как-то иначе организм себя ведёт)

— @mseglina я надеюсь
Просто само ощущение. Что до б бегала и ела мало, а сейчас только ем и лежу, конечно даже чисто психологически кажется что уже все откладывается

— Вот сегодня такая же проблема 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️съела за сутки то, что в обыденности мне хватило бы на 3 дня 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️выехали, блин, в ночное... Свежий воздух - аппетит

— Я уже понимаю, что каждый день так будет... Потом едем к моим родителям, там ещё круче будет. Че делать? . Тупая проблема. В Африке дети пухнут от голода, а тут ты такой не знаешь как не есть. Это пипец🙈

— @katushenciya а какой у вас набор веса был в прошлые беременности?)

— @zhenyaandreeva ой, в прошлые я ела, что хотела. Булки, макдак. Я уже около года на пп. С апреля активно занялась спортом и впервые увидела результат минус 3 кг. А тут такое.... Ем и ем и ненавижу себя потом. Когда одна, нет такой проблемы, я сама по себе вообще есть особо не хочу, пью воду, кушаю три раза в день, ужин в 18 ч и потом воду пила. Но все изменилось как узнала, что б. Бегать нельзя, спорт нельзя, появился сначала Жор ночной, а теперь просто постоянно рядом еда и я ем. В первые набирала по 18 кг

— Ответ на вопрос-ехать домой😝