Из прошлого поста вы узнали, что когда мы находимся в стрессе, у нас спазмируется все лицо -…

Из прошлого поста вы узнали, что когда мы находимся в стрессе, у нас спазмируется все лицо - морщины, челюсть сжата, губы поджаты, скулы напряжены, брови сдвинуты, активно выражается межбровка. В обычной жизни мы этого не замечаем, а мышечная память работает

⠀

Но это только внешние проявления. Когда вы начинаете работать с телом, расслабляете мышцы и фасции, то начинаете ощущать, как негативные эмоции проявляются в теле тяжестью, 6апряжением и даже болезненными ощущениями. Все эмоции находятся в нашем теле

⠀

Любой стресс ведёт к зажимам и спазмам в теле. И поверьте, что быстро стареющее лицо, морщины, отчётность - это уже симптомы того, что организму плохо

⠀

Наше тело, как пружинка, и накопление напряжения заставляет эту пружину сжиматься. Чем сильнее она сжимается, тем хуже приходится нашему позвоночнику

⠀

Это напряжение приводит к дисбалансу и застойным процессам, отсюда все вытекающие последствия:

- грыжи

- плоскостопие

- напряжение таза

- перегруз поясницы

- зажим грудного отдела

- перекос спины, лопаток

- опущение груди

- деформация черепа

- ассиметрия

- отечность

- ухудшение зрения

- сонливость

- усталость

⠀

Этот список можно долго продолжать, но суть такова - чтобы отодвинуть старение, нужно научиться снимать напряжение и стараться быстро выходить из стрессовых ситуаций

⠀

Напишите, как стрессовые ситуации отражаются на вашем лице и теле

⠀

#beauty_studio_gs #советы_от_гали #анатомия_от_гали #стресс #выйдиизстресса #расслабься #расслабление #тело #спазм #зажим #старениелица