Смотря насколько вам плохо.
Если рвёт часто, то прокапаться.
Если тошнит постоянно пробовать все, что советуют девочки, начиная от боржоми заканчивая солеными крекерами.
Мне лично помогало что-нибудь поесть не вставая с постели.
Но токсикоз у меня был не сильный. Только тошнило постоянно.
И пила хофитол 3р в день по 2т