Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Инна Зевакина
Инна Зевакина
Мама дочки (4 года)

Мой путь с 13 февраля до сегодня 😊 Сказать, что я горжусь собой - ничего не сказать! Потому что я…

1 из 11

Мой путь с 13 февраля до сегодня 😊 Сказать, что я горжусь собой - ничего не сказать! Потому что я самый не спортивный и ленивый человек на этой планете, в школе я не могла подтянуть свой попец по канату наверх 😅 про ненавистного козла я вообще молчу 😅поэтому надо мной издевались все мальчишки класса, да и девки далеко не скрывали свои издёвки и шушукались за спиной! Это было очень неприятно и обидно, и я думала что раз я такой родилась ( пухлой, со щеками и без фигуры) значит такова моя судьба! Но как же я ошибалась... Оказывается Я МОГУ! Я делаю и буду идти вперёд 💪 Мое тело изменилось, я стала выносливее, упорнее, счастливее и гораздо энергичнее! А ведь я всегда думала, что от спорта устают и тут же валятся в кровать 😂 но нет, появляется куча энергии и сил, такое ощущение что во мне просыпается геракл Инна, и начинает делать то, что ранее было невозможным! И осознание этого факта очень греет мне душу. Придя в зал я не могла отжаться с колен, в планке дрожала как осиновый лист ыеоыз 15 сек 😅 кардио выдерживала максимум 15 минуток! но с каждой неделей становилось все проще, мышцы предательски болели но я это пережила)) и результат не заставил себя ждать - 8 килограмм, -5 сантиметров в объемах и минус куча комплексов)) я счастлива, и желаю всем того же! Не опускайте руки, девочки! Двигайтесь вперёд)) и помните - волшебной таблетки суперпохудений, антицеллюлита, жратьнехотина не существует! Только сбалансированное питание, вода и физические нагрузки, и будет вам счастье 👍🏻

42

Комментарии

e.ginter

ЕленаГинтер

Мама двоих (4 года, 5 лет)

Та блин! Я думала всегда такая была 😂

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

Ох если бы это было так 😅

Отметок «Нравится»: 1
dariyghop

Александра

Мама сына (3 года)

Вы с тренером занимались ?

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

@mamas199, в Колумбе, ближе всего к дому

Отметок «Нравится»: 0
dariyghop

Александра

Мама сына (3 года)

а кто у вас тренер? А то я тоже живу на против Колумба почти

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

@mamas199, Тумашова Анна

Отметок «Нравится»: 0
letovks00

Анна

Мама двоих (4 года, 12 лет)

А покажите школьные фото, плизз🙏)))

Это для мотивации)))

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

Это очень долго искать, даже ВКонтакте из нету😅 там больно вспомнить

Отметок «Нравится»: 0
olga498

Ольга

Мама дочки (5 лет)

На сколько себя помню все сидела на диетах, ходила в тренажерку, изнуряла себя , вот после родов расслабилась , не могу настроиться . Всегда морочилась сильно по лишним кило(. Сейчас забила , и мне хорошо.. Это не правильно , опять поднимать себя стоит ? Просто я не могу на ПП , люблю вкусно покушать и не только зелень))

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

Вкусно покушать тоже люблю. И не отказываю себе! В первой половине дня один десерт, что-то вредное но вкусное 😅 потом через 2 часа тренировка, сжимаю все что наела. И на ужин клетчатка и белок

Отметок «Нравится»: 1
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

Чтоит поднимать себя)) конечно! Любить себя

Отметок «Нравится»: 1
ss3o

Александра

Мама троих детей

Оч здорово !! 👍👍 всегда приятно именно возможности тела осознать , у вас очень хороший тренер!

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

Спасибо)) тренер золотой вообще.

Отметок «Нравится»: 0
marisabel_5_2

Марина

Мама дочки (1 год)

Не обязательно заниматься спортом,чтобы сбросить лишнее. Особенно,если его не любишь. Достаточно пп. Знаю по себе.

У вас и до сброса было всё ок

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

@mr.petelina, ох уж эта беременность 😅

Отметок «Нравится»: 1
marisabel_5_2

Марина

Мама дочки (1 год)

@mr.petelina, подтянуть кожу тоже не всегда требуется. Каждому своё

Отметок «Нравится»: 0
mr.petelina

Аллочка ❣️

Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)

соглашусь

Отметок «Нравится»: 0
mr.petelina

Аллочка ❣️

Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)

Блин, а я думаю сижу че за место знакомое, тоже туда ходила, без тренера) потом перешла в другое место.

А с каким весом приседаете, и сколько времени на это ушло?)

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

такой вес постепенно конечно. Сначала я приседала с гирей 5 кг, потом 8 кг, потом с грифом без утяжелителей, потом с 2 или 3 кг вешали блины на гриф. Сейчас вот 20ка)) я себя сильно не гружу, потому что колени иногда трещат

Отметок «Нравится»: 0
mr.petelina

Аллочка ❣️

Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)

вы молодец 👌 все хорошо получается

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

спасибо)) стараюсь!

Отметок «Нравится»: 0
alenashilenko11

Алена

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Вы умничка! Результат 🔥🔥🔥

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

здорово)) вот я себе так все и представляю, чтобы и у меня было так. Ещё бы мальчика получилось сделать 😅

Отметок «Нравится»: 0
alenashilenko11

Алена

Мама двоих (2 года, 6 лет)

главное не зацикливаться)))) у нас все само собой получилось! Не планировали, не гадали,))) с первого раза

Отметок «Нравится»: 0
innanikolaevna13

Инна Зевакина

Мама дочки (4 года)

класс 👍🏻👍🏻

Отметок «Нравится»: 0