Мой путь с 13 февраля до сегодня 😊 Сказать, что я горжусь собой - ничего не сказать! Потому что я…
Мой путь с 13 февраля до сегодня 😊 Сказать, что я горжусь собой - ничего не сказать! Потому что я самый не спортивный и ленивый человек на этой планете, в школе я не могла подтянуть свой попец по канату наверх 😅 про ненавистного козла я вообще молчу 😅поэтому надо мной издевались все мальчишки класса, да и девки далеко не скрывали свои издёвки и шушукались за спиной! Это было очень неприятно и обидно, и я думала что раз я такой родилась ( пухлой, со щеками и без фигуры) значит такова моя судьба! Но как же я ошибалась... Оказывается Я МОГУ! Я делаю и буду идти вперёд 💪 Мое тело изменилось, я стала выносливее, упорнее, счастливее и гораздо энергичнее! А ведь я всегда думала, что от спорта устают и тут же валятся в кровать 😂 но нет, появляется куча энергии и сил, такое ощущение что во мне просыпается геракл Инна, и начинает делать то, что ранее было невозможным! И осознание этого факта очень греет мне душу. Придя в зал я не могла отжаться с колен, в планке дрожала как осиновый лист ыеоыз 15 сек 😅 кардио выдерживала максимум 15 минуток! но с каждой неделей становилось все проще, мышцы предательски болели но я это пережила)) и результат не заставил себя ждать - 8 килограмм, -5 сантиметров в объемах и минус куча комплексов)) я счастлива, и желаю всем того же! Не опускайте руки, девочки! Двигайтесь вперёд)) и помните - волшебной таблетки суперпохудений, антицеллюлита, жратьнехотина не существует! Только сбалансированное питание, вода и физические нагрузки, и будет вам счастье 👍🏻
ЕленаГинтер·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Та блин! Я думала всегда такая была 😂
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
Ох если бы это было так 😅
Александра·
Мама сына (3 года)
Вы с тренером занимались ?
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
@mamas199, в Колумбе, ближе всего к дому
Александра··
Мама сына (3 года)
а кто у вас тренер? А то я тоже живу на против Колумба почти
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
@mamas199, Тумашова Анна
Анна·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
А покажите школьные фото, плизз🙏)))
Это для мотивации)))
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
Это очень долго искать, даже ВКонтакте из нету😅 там больно вспомнить
Ольга·
Мама дочки (5 лет)
На сколько себя помню все сидела на диетах, ходила в тренажерку, изнуряла себя , вот после родов расслабилась , не могу настроиться . Всегда морочилась сильно по лишним кило(. Сейчас забила , и мне хорошо.. Это не правильно , опять поднимать себя стоит ? Просто я не могу на ПП , люблю вкусно покушать и не только зелень))
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
Вкусно покушать тоже люблю. И не отказываю себе! В первой половине дня один десерт, что-то вредное но вкусное 😅 потом через 2 часа тренировка, сжимаю все что наела. И на ужин клетчатка и белок
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
Чтоит поднимать себя)) конечно! Любить себя
Александра·
Мама троих детей
Оч здорово !! 👍👍 всегда приятно именно возможности тела осознать , у вас очень хороший тренер!
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
Спасибо)) тренер золотой вообще.
Марина·
Мама дочки (1 год)
Не обязательно заниматься спортом,чтобы сбросить лишнее. Особенно,если его не любишь. Достаточно пп. Знаю по себе.
У вас и до сброса было всё ок
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
@mr.petelina, ох уж эта беременность 😅
Марина··
Мама дочки (1 год)
@mr.petelina, подтянуть кожу тоже не всегда требуется. Каждому своё
Аллочка ❣️··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
соглашусь
Аллочка ❣️·
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Блин, а я думаю сижу че за место знакомое, тоже туда ходила, без тренера) потом перешла в другое место.
А с каким весом приседаете, и сколько времени на это ушло?)
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
такой вес постепенно конечно. Сначала я приседала с гирей 5 кг, потом 8 кг, потом с грифом без утяжелителей, потом с 2 или 3 кг вешали блины на гриф. Сейчас вот 20ка)) я себя сильно не гружу, потому что колени иногда трещат
Аллочка ❣️··
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
вы молодец 👌 все хорошо получается
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
спасибо)) стараюсь!
Алена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вы умничка! Результат 🔥🔥🔥
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
здорово)) вот я себе так все и представляю, чтобы и у меня было так. Ещё бы мальчика получилось сделать 😅
Алена··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
главное не зацикливаться)))) у нас все само собой получилось! Не планировали, не гадали,))) с первого раза
Инна Зевакина··
Мама дочки (4 года)
класс 👍🏻👍🏻