Расскажите за тренировочные схватки на моем сроке. Сколько раз в сутки примерно были и через сколько…

😂😂

ой не знаю , мне они такие болючие , а врач говорит - это мелочи ))) типа когда начнутся те что надо схватки - ты поймёшь 😂

@mallinka100 так

А ну не накручивайте себя!

Я первого родила за 20 минут

Без единого разрыва

И да не буду врать - было мягко сказать неприятно но терпимо

А ещё в момент самих родов в кровь выбрасывается эндорфин и природно организм сам себя обезбаливает

@mallinka100 Первая помощь

Роды начинаются с «предвестников». В этот момент в организме женщины начинает снижаться уровень прогестерона. Этот гормон вырабатывается плацентой. Он является «хранителем» беременности, подавляя сократительную способность матки и поддерживая тонус шейки матки. По мере снижения уровня прогестерона матка, которая до поры до времени была расслабленной, становится чувствительной и напряженной. Мама все острее чувствует движения малыша, временами в низу живота возникает напряжение, ощущаются легкие сокращения матки.

Одновременно у женщины возрастает уровень эстрогенов – так обобщенно называют женские половые гормоны эстрадиол, эстрон и эстриол. Они способствуют созреванию шейки матки. Под их воздействием она размягчается, укорачивается и начинает постепенно раскрываться. Благодаря эстрогенам также повышается тонус матки и начинается подготовка мягких родовых путей к появлению малыша на свет. Кроме того, женские половые гормоны подавляют активность специфических ферментов, разрушающих окситоцин. Его называют «королем родов». И не зря. Этот гормон – сильнейший стимулятор сокращений матки. Одновременно в тканях плаценты, стенок сосудов, яичников, кишечника, легких, в маточных трубах, в стенке желудка и даже в мышце сердца образуются простагландины, но больше всего их производится в тканях матки. Интересно, что эти биологически активные вещества, близкие к гормонам, впервые обнаружили в мужских половых железах («простагландины» ‒ производное от слова «простата»). Они тоже вызывают сокращения матки, размягчают шейку матки и запускают родовую деятельность.

Продолжение после рекламы

В регуляции родовой деятельности также участвует серотонин. Он воздействует непосредственно на рецепторы, расположенные в миометрии (одном из слоев матки), активируя их, плюс через центральную нервную систему усиливает выработку окситоцина. Концентрация серотонина в крови, матке и плаценте возрастает по мере увеличения срока беременности и достигает максимума к моменту родов.

Развитие событий

Итак, простагландины «запускают» механизм схваток, а поддерживать их в норме помогает окситоцин. Мощный его выброс в кровь происходит в самом начале родов, затем – еще один, после чего шейка матки начинает раскрываться быстрее. Как только она раскроется полностью, третий всплеск этого гормона заставит женщину тужиться, «подталкивая» ребенка к «выходу». И, наконец, «под занавес» процесса окситоцин нужен, чтобы схватки не угасли и отделившаяся плацента вместе с плодными оболочками покинула организм молодой мамы.

Естественное обезболивание

Но это еще далеко не все гормоны и биологически активные вещества, которые помогают женщине справиться с нелегкой задачей и родить малыша. В резервах нашего организма есть целый арсенал средств, которые уменьшают боль и напряжение. Речь идет о так называемых гормонах удовольствия – эндорфинах. Справиться с трудностями родов помогают и гормоны надпочечников – кортизол и катехоламины, производство которых стимулируется адренокортикотропным гормоном. Вместе с эндорфинами они «уравновешивают» гормоны стресса – адреналин и норадреналин. Последние вещества во время родов тоже не остаются за кадром. Перед началом потуг, когда женщина уже потратила немало сил на то, чтобы пережить схватки, и порядком утомилась, благодаря резкому выбросу адреналина у нее появляются «второе дыхание» и силы тужиться.

Продолжение после рекламы

Считается, что сигнал к началу родов подает будущий малыш. В его крови нарастает уровень кортикостероидов, которые, в свою очередь, стимулируют производство эстрогенов и простагландинов.

Трудности преодолимы

Роды пройдут так, как предписано природой, только тогда, когда каждый из гормонов начнет работать в нужный момент и его концентрация будет достаточной. Даже самый небольшой сбой в этой системе может нарушить нормальный ход событий. Так, например, из-за нехватки эстрогенов может затянуться процесс подготовки к родам и созревания шейки матки. В таком случае врачи говорят о «переношенной» беременности, а роды начинаются после 41 недели.

При дефиците простагландинов начинаются трудности с созреванием шейки матки. Если к моменту родов по каким-либо причинам этого еще не произошло, применяются синтетические аналоги этих биологически активных веществ. В России зарегистрирован вагинальный гель, который разрешено использовать в подобных случаях. Также при дефиците простагландинов удлиняется подготовительный этап родов. Обычно он длится до 6 часов. В этот период женщина ощущает легкие, почти незаметные нерегулярные схватки. Но если ее организм производит мало нужных гормонов, процесс затягивается, роженица сильно устает.

Продолжение после рекламы

Дефицит окситоцина осложняет не только подготовительный период, но и сам процесс появления ребенка на свет. При таком обороте событий мышцы сокращаются слабо, шейка матки раскрывается медленно. Из-за этого ребенок очень долго продвигается по родовым путям. Врачи говорят о слабости родовой деятельности и могут ввести в организм женщины синтетический аналог окситоцина. Бояться подобных манипуляций не следует: все делается только с письменного согласия будущей мамы, а цель одна – помочь малышу появиться на свет здоровым. Тем более таким образом проводится профилактика самого грозного осложнения, которое очень редко, но может возникнуть на последнем этапе родов, – гипотонического кровотечения.

Бывает и ситуация, когда окситоцин вырабатывается с избытком. Роды тогда проходят слишком бурно, малыш очень быстро продвигается к «выходу». В результате он, не имея времени подготовиться, может получить травмы, а его мама – разрывы мягких тканей.

Загляни в свою тарелку

В родах уровень гормонов корректируется с помощью капельниц или инъекций. Говорить же о профилактике такого рода неприятностей можно с известной долей условности, ведь часто проблема до часа Х никак не проявляется. Но если правильно питаться, шансы на то, что беременность и роды пройдут без осложнений, резко увеличиваются. Ведь нужные во время родов простагландины синтезируются в организме из полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Их источники – растительные масла: льняное, оливковое, миндальное. Высоко содержание упомянутых кислот также в рыбьем жире, в кедровых и грецких орехах, в форели, лососе, тунце, палтусе и витаминах Омега-3, -6, -9. Кроме простагландинов, производство естественного окситоцина стимулируют также магний и витамины D, C. Этих нутриентов много в финиках, гранате, бананах и авокадо. Вот почему будущей маме нужно следить за тем, что она ест, и прислушиваться к рекомендациям своего врача.

Та да ) просто когда первый раз - знаешь только теорию вот и переживаешь ;)

@mallinka100 узбогойсяяяяяя

Всё будет КРУТО!

Это такое СЧАСТЬЕЕЕЕ

Ты пока что даже не представляешь!

Прости если что...

Можно на ты?

😂😂😂 я спокоен как удав 😂😂😂

Конечно можно )

@mallinka100 крутооо

Я младшего родила мужу на др.. .

Может ты себе подарок сделаешь😉

не , не хо себе ))) у нас там через пару дней годовщина свадьбы - вот тогда можно подарочек ;)

Хотя ... пусть малыш сам определиться )))

@mallinka100 дадада

Это так как оно есть

И совсем не страшно

Захочешь ещё потом вот увидишь

Ничего не бойся

Все мы рожаем наша природа такова

Просто доверься своему телу и врачам

Жди и радуйся

И не смей думать о страшном

Всё будет класс

вот по этому списку ) а там если что - муж довезет . Но вроде доктор говорит достаточно . Ну понятно там шампунь, зуб пасту , посуду , полотенце взяла

@mallinka100 пелёнок одноразовых возьми больше... они улетают а если останутся то потом для малыша пригодятся.. . Но уверенна уверена что не останутся

А чашка миска и ложка?

Я брала палочки ватные пупок и складочки смазывать

Планируешь без пустышки? Просто если хочешь с то надо с первого дня или потом не возьмёт

Я брала бутылочку .. . Мне не пригодилась но помню с первым долго не было молочка и я первые сутки давала смесь... на гв не повлияло кормила его потом до 2.5 года😉

Просто возьми на всякий случай а то они дают свою😝

Если что то она тебе пригодится и для измерения прикорма и для водички - потом как подрастет крошка

Влажные салфетки

Хагис или памперс

Как покакает первыми какулями (темно зелёным почти черными не пугайся) они как смола... то сначала салфетками а потом уже подмывать бо не так легко отмыть...

Я в обычном роддоме рожала брала электро чайник и фен для волос😉

Себе ПО ЛЮБОМУ возьми ТЁПЛЫЕ МАХРОВЫЕ носочки... после родов очень холодно в ноги... скажешь потом спасибо мне😉

Для пупочка что то... я всех мазала перекисью и зеленкой но знаю что сейчас есть и другие методы но я не эксперементировала у меня старыми средствами всё четко заживало

В третий раз я брала в роддом кокон для малыша - вот 👍👍👍 такая вещь!

Возьми с собой косметичку и приготовь себе наряд на выписку а то мужья как проверенно потом теряются и не могут понять что нужно принести...

пелёнок набрала одноразовых , посуду взяла , косметичка собрана , носки , бутылочка есть , соску пока не покупала ... посмотрю по ситуации